Retete culinare rapide cu poze
Aripioare de pisica de mare cu lamaie
Aripioare de pisica de mare cu lamaie
din: coaja de lamaie, condimente, sare de mare, aripi de pisica de mare,
faina, oua, pesmet, ulei de masline. Ingrediente: coaja de la 1 lamaie,
tocata 1 lingurita condimente, dupa gust 2 lingurite de sare de mare 4
aripi de pisica de mare a cate 225 g fiecare […]
9 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe gustoase si delicioase: Ciorbă de
fasole boabe cu rozmarin şi afumătură Ciorbă de fasole boabe cu rozmarin
şi afumătură din: suc de rosii, fasole boabe, afumatura cu os, ceapa
rosie, morcovi, pastarnac, telina, radacina de patrunjel, usturoi, foi
de dafin, rozmarin,… Read more » Ciorba de cartofi si bacon Ciorba de
cartofi si bacon […]
Garnitura de ceapa coapta
Garnitura de ceapa coapta din: ceapa,
ulei de masline, usturoi, rozmarin, smantana, parmezan, sare de mare,
piper, pancetta, bacon. Ingrediente: 4 cepe, curatate ulei de masline 2
catei de usturoi, decojit si tocat marunt 4 crengute de rozmarin
proaspat, tocat 8 linguri de smantana 2 maini de parmezan ras sare de
mare si piper negru […]
Dieta Vegetariana (Ce trebuie sa stim)
Dieta vegetariana este foarte mediatizata
in ultimul timp, probabil pentru ca multe persoane publice declara ca
urmeaza acest mod de alimentatie. Insa putini sunt aceia care cunosc in
adevaratul sens al cuvantului ce anume implica aceasta dieta si ce
beneficii ne poate aduce. Mai multe diete Putem incepe prin a spune ca
nu exista un […]
Chec aperitiv cu sunca
Chec aperitiv cu sunca din: oua, unt,
sare, piper alb, sunca, cascaval, patrunjel, oregano, unt, boia dulce.
Ingrediente: 5 oua 100 g unt sare piper alb macinat 250 g sunca 250 g
cascaval 1 legatura patrunjel oregano sau busuioc uscat maruntit 1
lingura unt pentru tava optional, boia dulce Mod de preparare: Freci
spumă […]
Spaghete cu perisoare si sos
Spaghete cu perisoare si sos din:
spaghete, carne tocata, ou, morcov, ceapa, orez, patrunjel verde, sare,
piper, usturoi, pulpa de rosii in sos tomat, foaie de dafin, zahar, otet
de vin, vin alb. Ingrediente: 300 g spaghete pentru perisoare: 600 g
carne tocata (curcan, sau amestec de vita si porc) 1 ou 1 morcov mic […]
Reteta zilei: Tocana de vita cu cartofi si ierburi de provence
Tocana de vita cu cartofi si ierburi de
provence din: carne de vita, usturoi, ceapa, dafin, oregano, ierburi de
provence, boia de ardei, ienibahar, zahar, pasta de rosii, vin rosu,
supa de vita, morcovi, pastarnac, telina, ciuperci, cartofi, sare,
piper. Ingrediente: 1 kg de carne de vita cuburi 4 catei de usturoi,
tocat 1 ceapa, […]
6 Salate simple si delicioase
Salate simple si delicioase: Salată din
piept de pui cu muguri de soia O reteta de salata din piept de pui cu
muguri de soia din: unt, piept de pui, sare, piper, muguri de soia,
ghimbir, usturoi, sos de soia, otet de sherry,… Read more » Salata de
telina cu sfecla rosie O reteta de […]
Frigarui de peste si pancetta
Frigarui de peste si pancetta din: peste
alb, ciabatta, rozmarin, usturoi, ulei de masline, sare de mare, piper,
pacetta, bacon, otet balsamic. Ingrediente: 455 g peste alb 1 1/2
ciabatta decojita 4 crengute proaspete de rozmarin 1 catel de usturoi,
decojit ulei de masline sare de mare si piper negru proaspat măainat 12
felii subtiri […]
Pui in crusta de sare
Pui in crusta de sare din: sare
grunjoasa, seminte de fenicul, oua, lamai, piper boabe, cimbru, ulei de
masline, pui, patrunjel, usturoi. Ingrediente: 3 kg sare grunjoasa 8
linguri seminte de fenicul, zdrobite 2 oua, batute 2 lamai, taiate in
jumatate 1 lingura de piper boabe 1 legatura de cimbru proaspat ulei de
masline 1 […]
8 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe gustoase si delicioase: Reteta
zilei: Ciorba de burta Exista persoane care pur si simplu adora ciorba
de burta, dar le este teama atunci cand vine vorba s-o gateasca acasa. O
sa vedeti in reteta noastra ca nu-i foarte… Read more » Ciorba de vitel
cu ciuperci Ciorba de vitel cu ciuperci din: carne de […]
Dressing din miere si suc de lamaie
Dressing din miere si suc de lamaie din:
ulei de masline, suc de lamaie, miere, sare de mare, piper. Ingrediente:
6 linguri de ulei de masline 3 linguri de suc de lamaie 1 lingura de
miere sare de mare si piper negr proaspat macinat Mod de preparare:
Amestecati totul intr-un castron si asezonati […]
Ciorbă de salată cu omletă si verdeata
Ciorbă de salată cu omletă si verdeata
din: salate, ceapa verde, usturoi verde, oua, orez, ulei de masline,
apa, bors, leustean, sare. Ingrediente: 3-4 salate 2 legaturi de ceapa
verde 1 legatura de usturoi verde 3 oua 1 ceasca de orez 2 linguri de
ulei de masline 2 litri de apa 1 litru de bors […]
Sardine cu fenicul la cuptor
Sardine cu fenicul la cuptor din:
fenicul, ciabatta, seminte de pin, maghiran, sare de mare, piper, ulei
de masline, pancetta, bacon, sardine, rozmarin. Ingrediente: 1 bulb de
fenicul cu frunze 1 ciabatta veche, fara coaja 1 mana seminte de pin,
usor rumenite 1 mana de frunze proaspete de maghiran sare de mare si
piper negru […]
Quinoa cu fasole verde
Quinoa cu fasole verde din: quinoa,
fasole verde, rosii, ceapa, usturoi, ulei de masline, pasta de tomate,
supa degresata de pasare, seminte de coriandru, menta, sare, piper.
Ingrediente: 200 g quinoa 400 g fasole verde 400 g rosii 2 cepe 3 catei
de usturoi 2-3 linguri ulei de masline 2 lingurite pasta de tomate 200
[…]
5 Salate simple si delicioase
Salate simple si delicioase: Salată cu
sos de zmeură O reteta de salata cu sos de zmeura din: coacaze rosii,
capsuni, zahar pudra, cirese, piersici, zeama de lamaie, zmeura si
cointreau. Ingrediente: 300 g coacaze rosii 300 g capsuni… Read more »
Salata de rosii cu ardei umpluti O reteta de salata de rosii cu […]
Paste cu fructe de mare si sos iute
Paste cu fructe de mare si sos iute din:
homar, usturoi, ardei iute, unt, ulei de masline, midii, sepie, creveti,
paste, patrunjel, maghiran, ou, rosii, sare de mare, piper.
Ingrediente: 1,5 kg homar 2 catei de usturoi, tocat 1 ardei iute rosu
proaspat, curatat de seminte si feliat 30 g unt 1 lingura ulei de […]
Reteta zilei: French toast – Friganele
French toast din: oua, lapte, suc de
portocale, coaja de portocale, zahar, esenta de vanilie, scortisoara,
paine, unt, sirop de artar. Ingrediente: 4 oua 1 cana de lapte 1/4
ceasca de suc de portocale 1 lingura de coaja de portocala 1 lingura de
zahar 1 lingurita esenta de vanilie 1/4 lingurita de scortisoara 8 felii
de […]
Dressing din ghimbir si otet din vin de orez
Dressing din ghimbir si otet din vin de
orez din: ulei de masline, otet, zahar, ghimbir, iarba de lamaie, sos de
soia, sare de mare, piper. fara poza Ingrediente: 6 linguri de ulei de
masline 3 linguri de otet din vin de orez 1 lingurita de zahar 1 bucata
de ghimbir de marimea unui deget, […]
Spaghete bolognese cu parmezan
Spaghete bolognese cu parmezan din:
pancetta, rozmarin, ulei de masline, ceapa, usturoi, carne tocata, vin
rosu, oregano, rosii, pasta de tomate, sare de mare, piper, spaghete,
busuioc, parmezan. Ingrediente: 10 felii de pancetta (sau bacon afumat)
1 mana de frunze de rozmarin, tocat ulei de masline 1 ceapa, tocata 3
catei de usturoi, tocat 455 […]
7 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe gustoase: Ciorba cu dovlecei,
ciuperci in saramura si porumb Ciorba cu dovlecei, ciuperci in saramura
si porumb din: dovlecei, ciuperci in saramura, cartofi, morcovi, boabe
de porumb, ceapa, rosii, telina, patrunjel, smantana, sare, piper, supa
de pui, ulei de… Read more » Ciorba de pui cu telina si smantana O
reteta delicioasa de ciorba […]
Tort de ciocolata cu mascarpone
Tort de ciocolata cu mascarpone din: oua,
zahar, faina, cacao, ciocolata amaruie, praf de copt, cappuccino cu
rom, frisca, mascarpone, capsuni, gelatina, ciocolata. Ingrediente:
pentru blat: 7 oua 7 linguri zahar 7 linguri faina 3 linguri cacao 100 g
ciocolata amaruie 1 lingurita praf de copt pentru sirop: 200 ml apa 4
linguri zahar 2 […]
Dressing din seminte de pin, busuioc si otet balsamic
Dressing din seminte de pin, busuioc si
otet balsamic din: usturoi, busuioc, seminte de pin, ulei de masline,
otet balsamic, sare de mare, piper. fara poza Ingrediente: 1 catel de
usturoi, decojit si zdrobit 1 mana de busuioc proaspat, tocat 1 mana de
seminte de pin, prajite si zdrobite 6 linguri de ulei de masline 3 […]
4 Salate simple si delicioase
Salate simple si delicioase: Salata de
fructe cu sos O reteta de salata de fructe cu sos din: iaurt, zeama de
lamaie, miere, mac, grepfrut, ananas, kiwi si menta. Ingrediente: 300 g
iaurt (15% grasime) 4 lingurite zeama de… Read more » Salată cu sos de
zmeură O reteta de salata cu sos de zmeura […]
Salata de legume cu cuscus
Salata de legume cu cuscus din: cuscus,
sunca, oua, boabe de porumb, boabe de mazare, gogosari in otet, cas,
ulei extravirgin de masline, mustar iute, zeama de lamaie, sare, boia
iute, verdeata. Ingrediente: 250 g cuscus 250 g sunca presarata sau
sunca slaba de pasare 2 oua 200 g boabe de porumb din conserva 200 […]
Inghetata de ciocolata cu sos
Inghetata de ciocolata cu sos din: lapte,
galbenusuri, zahar, ciocolata neagra, ghimbir, afine, cirese,
merisoare, capsuni, zahar, vin rosi, vanilie, coaja de portocala.
Ingrediente: pentru inghetata: 200 ml lapte 5 galbenusuri 100 g zahar
200 g ciocolata neagra 1 varf de cutit ghimbir uscat macinat pentru sos:
350 g fructe rosii (afine, cirese, merisoare, capsuni) […]
Reteta zilei: Supa de pui cu legume
Supa de pui cu legume din: pui, morcovi,
telina, mazare, cimbru, turmeric, concentrat de pui, sare, piper, fidea.
Ingrediente: 1 pui, portionat 2 morcovi, cuburi 4-5 tulpini de telina,
cuburi 1 cana de mazare congelata 2 lingurite cimbru uscat 2 lingurita
turmeric 1-2 linguri concentrat de pui sare si piper, dupa gust fidea,
fiarta al […]
Spaghete cu rosii cherry si maghiran
Spaghete cu rosii cherry si maghiran din:
spaghete, rosii cherry, maghiran, ulei de masline, usturoi, otet, sare
de mare, piper. Ingrediente: 455 g spaghete 300-400 g rosii cherry
coapte 2 maini frunze proaspete de maghiran 6-8 linguri ulei de masline 1
catel de usturoi, decojit si tocat marunt 1 lingura otet din vin alb
sau […]
6 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe gustoase si delicioase: Ciorba
taraneasca cu carne de vitel Ciorba taraneasca cu carne de vitel din:
carne de vitel, apa, varza, cartofi, morcovi, radacina de patrunjel,
ceapa, ciuperci, ardei, ulei, ou, smantana, bors, sare, piper, marar,
leustean. Ingrediente: 500… Read more » Ciorba de toamna cu afumatura
Ciorba de toamna cu afumatura din: costita […]
Cod la cuptor cu avocado, creveti, smantana si branza
Cod la cuptor cu avocado, creveti,
smantana si branza din: ulei de masline, sare de mare, piper, file de
cod, busuioc, avocado, creveti, smantana, branza cheddar. fara poza
Ingrediente: ulei de masline sare de mare si piper negru proaspat
macinat 450gr file de cod, curatat de piele si dezosat 1 mana de busuioc
proaspat, tocat […]
3 Salate simple si delicioase
Salate simple si delicioase: Salata de
dovlecei cu cimbru O reteta de salata de dovlecei cu cimbru din:
dovlecei, cimbru, suc si coaja de lamaie, ulei si fenicul. Ingrediente: 3
dovlecei, taiati rondele subtiri o jumatate de lamaie, sucul… Read more
» Salată caldă cu cartofi si cârnati O reteta de salata calda cu
cartofi […]
Dressing de maioneza si lamaie
Dressing de maioneza si lamaie la gratar
din: lamaie, ulei de masline, maioneza, mustar dijon, sare de mare,
piper, sos de soia. fara poza Ingrediente: 1 lamaie, taiata in jumatate 3
linguri de ulei de masline 3 linguri de maioneza 2 lingurite de mustar
Dijon sare de mare si piper negru proaspat macinat sos de […]
Reteta zilei: Smoothie de ananas cu banane
Smoothie de ananas cu banane din:
ananas, banane, esenta de vanilie, lapte de cocos, iaurt, seminte de in.
Ingrediente: 250 gr ananas 2 banane 2 lingurite esenta de vanilie 1/2
cana lapte de cocos 1/2 cana iaurt 2 lingurite de seminte de in Mod
de preparare: Combinati toate ingredientele intr-un blender si procesati
[…]
Spaghete cu salam, fenicul si rosii
Spaghete cu salam, fenicul si rosii din:
ulei de masline, salam picant, usturoi, seminte de fenicul, bulb de
fenicul, rosii, ardei iute, sare de mare, piper, spaghete, pesmet,
rozmarin. Ingrediente: ulei de masline 140 g salam picant, feliat 2
catei de usturoi, decojit si tocat 1 lingurita cu seminte de fenicul 1
bulb de fenicul, […]
Bibilica la cuptor cu rodii si spanac
Bibilica la cuptor cu rodii si spanac
din: bibilica, branza ricotta, cimbru, sare de mare, piper negru, ulei
de masline, unt, usturoi, vin alb, rodie, spanac. Ingrediente: 1
bibilica de 1 kg 100 g branza ricotta 1 mana de frunze proaspete de
cimbru sare de mare si piper negru proaspat macinat ulei de masline 1
[…]
5 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe gustoase si delicioase: Ciorbă din
aripi de curcan, cu zdrenţe şi spanac Ciorbă din aripi de curcan, cu
zdrenţe şi spanac din: aripa de curcan, morcovi, ceapa, pastarnac,
cartofi, ardei gras, rosie, concentrat de pui, bors, orez, ulei, zahar,
spanac, oua, faina,… Read more » Ciorba de gulii umplute cu carne Ciorba
de gulii […]
Calcan la cuptor cu lamaie
Calcan la cuptor cu lamaie din: rozmarin,
ulei de masline, calcan, sare de mare, piper, lamai, capere, ansoa, vin
alb. Ingrediente: 1 mana de frunze proaspete de rozmarin ulei de
masline 4 felii de calcan sare de mare si piper negru proaspat macinat 2
lamai, feliate subtire 1 mana de capere sarate, inmuiate 8 fileuri […]
Inghetata de pepene galben cu menta si ciocolata
Inghetata de pepene galben cu menta si
ciocolata din: galbenusuri, zahar, lapte, esenta de vanilie, frisca,
pepene galben, sare, menta, ciocolata. Ingrediente: 3 galbenusuri 200 g
zahar 120 ml lapte 1 lingura esenta de vanilie 200 g mascarpone 200 ml
frisca lichida 350 g miez de pepene galben 1 praf de sare menta verde si
[…]
Dressing din otet aromat si usturoi copt
Dressing din otet aromat si usturoi copt
din: usturoi, ulei de masline, mustar dijon, otet, sare de mare, piper.
fara poza Ingrediente: 3 catei de usturoi nedecojiti, copti 6 linguri de
ulei de masline 1 lingură cu varf de mustar Dijon 3 linguri de otet
aromat din ierburi, rosu sau alb sare de mare si […]
Creveti cu ardei iute si patrunjel
Creveti cu ardei iute si patrunjel din:
ulei de masline, ghimbir, usturoi, ardei iute, creveti, lamaie,
patrunjel, sare de mare, piper, ciabatta. Ingrediente: ulei de masline 1
buc de ghimbir proaspat de mărimea unui deget, decojit si ras marunt 2
catei de usturoi, decojit si tocat marunt 2-3 ardei iuti rosii
proaspeti, fara seminte si […]
2 Salate simple si delicioase
Salate simple si delicioase: Reteta
zilei: Salata picanta de morcovi cu menta O reteta de Salata picanta de
morcovi cu menta din: morcovi, menta, coriandru, ceapa verde, suc de
lamaie, sos tabasco, ulei extravirgin de masline, sare si piper.
Ingrediente: 500… Read more » Salată Nisa cu fasole verde O reteta de
salata Nisa […]
Lasagna cu fructe de mare si rosii
Lasagna cu fructe de mare si rosii din:
ceapa rosie, usturoi, grau, masline negre, rosii, midii, scoici, sepie,
foi de lasagna, sare de mare, piper, patrunjel, ulei de masline.
Ingrediente: 1 ceapa rosie, tocata marunt 2 catei de usturoi, tocat
marunt 55 g grau 2 maini de masline negre, cu samburi 2 conserve a cate
[…]
Pui in crusta de aluat
Pui in crusta de aluat din: faina,
lamaie, salvie, cimbru, usturoi, ulei de masline, sare de mare, piper,
pui. Ingrediente: 905 g faina 2 lamai 2 maini de frunze proaspete de
salvie 1 mana de frunze proaspete de cimbru 8 catei de usturoi, decojit 8
linguri de ulei de masline sare de mare si piper […]
Reteta zilei: Salata cu fasole si dressing de lamaie
Salata cu fasole si dressing de lamaie
din: salata creata, ulei de masline, apa, rosii, fasole, suc de lamaie,
usturoi, oregano, sare, piper. Ingrediente salata: 1 salata creata,
tocata 2 linguri ulei de masline ¼ cana de apa 1 kg rosii 1 cutie fasole
alba Ingrediente dressing: 1 lingura ulei de masline 2 linguri suc […]
Pui la cuptor cu sos dulce-acrisor
Pui la cuptor cu sos dulce-acrisor din:
pui, sare de mare, piper negru, patrunjel, ghimbir, ardei gras, ceapa
rosie, ardei iute, ananas, seminte de fenicul, ulei de masline, zahar,
otet balsamic. Ingrediente: 1 pui de 2 kg sare de mare si piper negru
proaspat macinat 1 mana de patrunjel proaspat, tocat 4 bucati de marimea
[…]
File de porc cu rubarba
File de porc cu rubarba din: salvie,
usturoi, ulei de masline, file de porc, sare de mare, piper, prosciutto,
rubarba. Ingrediente: 1 mana de frunze proaspete de salvie 2 catei de
usturoi, decojit ulei de masline 2 fileuri de porc sare de mare si piper
negru proaspat macinat 10 felii de prosciutto sau sunca 12 […]
Ingheţată de căpşuni cu dulceaţă de trandafiri
Ingheţată de căpşuni cu dulceaţă de
trandafiri din: iaurt gras, smantana, zahar pudra, capsuni, dulceata de
trandafiri. Ingrediente: 300 g iaurt gras 250 g smantana 150 g zahar
pudra 200 g capsuni 200 g dulceata de trandafiri Mod de preparare:
Speli căpşunile, le cureţi şi le zdrobeşti, după care le mixezi împreună
cu iaurtul, […]
Porc in vin alb cu usturoi
Porc in vin alb cu usturoi din: spata de
porc, sare, piper, seminte de fenicul, unt, ulei de masline, usturoi,
rozmarin, dafin, fenicul, vin alb. Ingrediente: 1,5 kg spata de porc,
fara os si piele sare si piper negru proaspat macinat 1 lingura de
seminte de fenicul 2-3 cuburi de unt ulei de masline 8 […]
Scoici la tigaie cu sparanghel si praz
Scoici la tigaie cu sparanghel si praz
din: sparanghel, praz, ulei de masline, sare de mare, piper, maghiran,
cimbru, lamaie, scoici, condimente, unt. Ingrediente: 16 tulpini de
sparanghel, curatat 12 fire de praz ulei de masline sare de mare si
piper negru proaspat macinat 1 mana de frunze proaspete de maghiran sau
cimbru 1 lamaie […]
Salate simple si delicioase
Salate simple si delicioase: Reteta
zilei: Salata de pui cu fasole neagra si dressing de avocado O reteta de
Salata de pui cu fasole neagra si dressing de avocado din: piept de
pui, supa de pui, fasole neagra, ardei gras, ceapa verde, sare, piper,
sos de… Read more » Salata cu ton colorata O reteta […]
Reteta zilei: Supa de dovleac cu lapte de cocos
Supa de dovleac cu lapte de cocos din:
ulei de canola, usturoi, ceapa, morcov, zahar brun, pudra de curry,
ghimbir, scortisoara, piure de dovleac, supa de legume, lapte de cocos,
sare, piper. Ingrediente: 2 lingurite ulei de canola 3 catei de usturoi,
tocat 1 ceapa, cuburi 2 morcovi, cuburi ¼ cana de zahar brun 2 […]
Rata la cuptor cu sos de salvie
Rata la cuptor cu sos de salvie din:
rate, sare, piper, ghimbir, rubarba, salvie, usturoi, ceapa rosie, vin
rosu, supa, ulei de masline. Ingrediente: 2 rate a cate 1,5 kg fiecare
sare si piper negru proaspat macinat 255 g ghimbir 2 tulpini rubarba 2
maini de frunze de salvie proaspata, tocata 1 capata de usturoi, […]
4 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe gustoase si delicioase: Ciorbă cu
scăriţă de porc şi legume Ciorbă cu scăriţă de porc şi legume din:
scarita afumata, fasole pastai, cartofi, ceapa, morcovi, ardei,
patrunjel, bulion, faina alba, boia dulce, ulei, smantana, sare.
Ingrediente: 500 g de… Read more » Ciorba de sfecla rosie cu mere Ciorba
de sfecla rosie cu […]
Ton prajit cu ghimbir ras
Ton prajit cu ghimbir ras din: ton, sos
de soia, ulei de susan, ghimbir, arpagic. Ingrediente: 225-285 g ton sos
de soia 1 lingura cu ulei de susan 2 bucati de ghimbir proaspat de
marimea unui deget 1 legatura de arpagic proaspăt, tocat marunt Mod
de preparare: Marinati bucata de ton in putin […]
Dressing de mustar
Dressing de mustar din: ulei de masline,
mustar dijon, mustar cu boabe intregi, otet de vin alb, sare de mare,
piper. fara poza Ingrediente: 6 linguri de ulei de masline 2 linguri
mustar dijon 1 lingura mustar cu boabe intregi 2 linguri de otet din vin
alb sare de mare si piper negru proaspat macinat […]
Salata de anghinare, rucola si parmezan
Salata de anghinare, rucola si parmezan
din: anghinare, lamaie, ulei de masline, sare, piper, rucola, parmezan.
Ingrediente: 1-2 anghinare lamaie ulei de masline, sare, piper, dupa
gust 1 mana rucola parmezan ras Mod de preparare: Indepartati
frunzele exterioare ale capatanilor de anghinare, pana cand ajungeti la
cele moi si galbene. Cu un cutit […]
Supa rece de castraveti cu marar
Supa rece de castraveti cu marar din:
castravete, marar, ceapa verde, supa de legume, iaurt, smantana, piper,
sare. Ingrediente: 1 castravete de seră + câteva felii pentru decor 1
legătură de mărar 2-3 fire de ceapă verde 600 ml supă clară de legume
200 g iaurt 100 ml smântână (12% grăsime) piper măcinat sare […]
10 Salate simple
Salate simple: Reteta zilei: Salata de
varza cu castraveti si ceapa verde O reteta gustoasa de Salata de varza
cu castraveti si ceapa verde din: varza alba, varza rosie, castravete,
ceapa verde, ulei de floarea soarelui, otet si sare. Ingrediente: 1/2…
Read more » Salata cu sunca si mustar cu miere Rade într-un bol […]
Tort de capsuni
Tort de capsuni din: oua, zahar, faina,
praf de copt, zeama de lamaie, unt, faina, capsuni, margarina.
Ingrediente: pentru blat: 6 oua cate 6 linguri zahar si faina 1/2 plic
praf de copt 1 lingurita zeama de lamaie pentru crema: 50 g unt 40 g
faina 250 g zahar zeama de la 1 lamaie 1/2 […]
Reteta zilei: Paste cu branza, creveti si homar
Paste cu branza, creveti si homar din:
paste, unt, faina, lapte, branza gruyere, branza cheddar, sare, piper,
nucsoara, piper cayenne, homar, pesmet, arpagic. Ingrediente: 250gr
paste 4 linguri de unt 3 linguri de faina 2 cani de lapte 180gr branza
gruyere, maruntita 120gr branza cheddar, maruntita 1/2 lingurita de sare
1 1/2 lingurita piper negru […]
Salata calda cu paine, pancetta, ou si parmezan
Salata calda cu paine, pancetta, ou si
parmezan din: ciabatta, ulei de masline, usturoi, sare de mare, piper,
pancetta, bacon, suc de lamaie, oua, rucola, laptuca, parmezan.
Ingrediente: 1 chifla ciabatta ulei de masline 1 catel de usturoi,
decojit si feliat sare de mare si piper negru proaspat macinat 12 felii
de pancetta sau bacon […]
Dieta de vara
Odata cu incalzirea vremii si trecerea la
o vestimentatie mai lejera, multe dintre noi constatam ca sezonul rece
nu a trecut fara urmari asupra siluetei. Poate nici nu am sesizat cele
3-4 kilograme (sau mai multe) pe care le-am „colectionat” in lunile de
iarna si pe care hainele groase le-au mascat fara gres. Daca iti […]
3 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe gustoase si delicioase: Ciorbă cu
pui şi fasole păstăi Ciorbă cu pui şi fasole păstăi din: fasole alba
pastai, carne de pui, rosii, morcov, ceapa, radacina de patrunjel, ardei
capia, usturoi, ulei de floarea soarelui, bors, oua, sare, piper,… Read
more » Reteta zilei: Ciorba de gaina cu conopida si iaurt Ciorba de
gaina […]
Cornulete cu umplutură de nuca
Cornulete cu umplutură de nuca din:
margarina, faina, otet, apa, lapte, nuci, zahar vanilinat, galbenus.
Ingrediente: pentru aluat: 250 g margarina 300 g faina 1 lingura otet 6
linguri apa pentru umplutura: 230 ml lapte 200 g nuci fin macinate 1
plic zahar vanilinat 250 g zahar 1 galbenus Mod de preparare: Freci
spumă […]
Salata de paste cu rosii cherry
Salata de paste cu rosii cherry din:
paste, usturoi, rosii cherry, masline negre, arpagic, busuioc,
castravete, otet, ulei de masline, sare, piper. fara poza Ingrediente:
310 g paste 3 catei de usturoi 255 g rosii cherry de culoare galbena 255
g rosii cherry de culoare rosie 1 mana de masline negre, fara samburi 2
maini […]
Reteta zilei: Piept de curcan la tava
Piept de curcan la tava din: piept de
curcan, usturoi, mustar, rozmarin, salvie, cimbru, sare de mare, piper,
ulei de masline, lamaie, vin alb. Ingrediente: 1 piept de curcan 3 catei
de usturoi, tocat 2 lingurite mustar 1 lingura frunze de rozmarin,
tocat 1 lingura frunze de salvie , tocata 1 lingurita de frunze de […]
Prajitura cu nes si nuca
Prajitura cu nes si nuca din: oua, zahar,
nuca macinata, faina, coaja de lamaie, esenta de rom, praf de copt,
unt, nuci, ciocolata. Ingrediente: pentru blat: 7 oua 200 g zahar 150
linguri nuca macinata 5 linguri faina coaja de la 1 lamaie 1 fiola
esenta de rom 1 plic praf de copt 25 g […]
9 Salate simple
Salate simple: Salata de paste cu rucola
Salata de paste cu rucola din: paste, piept de curcan, rosii cherry,
rucola, sare, piper, otet balsamic, ulei de masline, zahar, parmezan si
dovlecel. Ingrediente: 400 g paste 400 g… Read more » Salata de ton cu
rosii si ceapa Salata de ton cu rosii si ceapa […]
Somon prajit cu radicchio si pancetta
Somon prajit cu radicchio si pancetta
din: radicchio, pancetta, bacon, maghiran, busuioc, seminte de pin, ulei
de masline, otet balsamic, sare de mare, piper, file de somon.
Ingrediente: 1 capatana de radicchio, feliata 8 felii de pancetta sau
bacon afumat 1 mana de frunze de maghiran sau busuioc proaspat 1 mana de
seminte de pin, […]
Salata calda de rucola
Salata calda de rucola din: ceapa rosie,
pancetta, bacon, cimbru, seminte de pin, sare, rucola, otet balsamic,
parmezan. Ingrediente: 2 cepe rosii 8 felii de pacettta sau bacon 4
fire de cimbru 1 mana de seminte de pin 1 varf de cutit de sare rucola
otet balsamic parmezan ras Mod de preparare: Curatati de […]
2 Ciorbe gustoase si delicioase
Ciorbe gustoase si delicioase: Ciorba
radauteana cu piept de pui Ciorba radauteana cu piept de pui din: piept
de pui, morcovi, radacina de pastarnac, telina, ceapa, gogosari murati,
sare, usturoi, ou, smantana, faina, otet. Ingrediente: 1 piept de pui
mare… Read more » Ciorbă dobrogeană cu carne Ciorbă dobrogeană cu carne
din: carne tocata, ulei, […]
Somon cu hrean si sfecla rosie
Somon cu hrean si sfecla rosie din: file
de somon, sare, piper, sfecla rosie, maghiran, ulei de masline, otet
balsamic, smantana, pasta de hrean, suc de lamaie, rucola. Ingrediente:
450gr file de somon, dezosat si crestat sare si piper negru proaspat
macinat 6-8 capatani de sfecla tanara, fiarta sau coapta, apoi feliata 1
mana de […]
Mancare cu broccoli
Mâncare cu broccoli: broccoli, ulei,
ceapa, suc de rosii, boia de ardei, sare, piper, patrunjel verde, faina.
Ingrediente: 2 bucăţi broccoli 8 linguri ulei 5-6 cepe 1 -2 linguri suc
de roşii 2 linguri boia de ardei sare piper pătrunjel verde 2 linguri
făină Mod de preparare: Speli broccoli şi îl desfaci în […]
Ardei umpluţi cu soia
Ardei umpluţi cu soia: rosii, ardei,
bulgur, soia granule, pasta de rosii, morcov, ceapa, patrunjel, telina,
pastarnac, ulei, sare, piper, cimbru, patrunjel verde, marar verde.
Ingrediente: 2 roşii mijlocii 6 ardei 100 g bulgur sau orez 100 g soia
granule 2-3 linguri pastă de roşii cu ardei 1 morcov 1 ceapă mare 1
pătrunjel 1/2 […]
Reteta zilei: Salata picanta de portocale si ananas cu coriandru
Salata picanta de portocale si ananas cu
coriandru din: portocale, ananas, sare de mare, piper, usturoi,
coriandru, ardei iute. Ingrediente: 4 portocale 1 cana cuburi de ananas
sare de mare piper negru 1 catel de usturoi, zdrobit 1 lingura
coriandru, tocat 1/2 ardei iute, felii subtiri Mod de preparare:
Curatati portocalele de […]
8 Salate simple
Salate simple: Salata cu tagliatelle
Salata cu tagliatelle din: tagliatelle, rosii, masline verzi, ceapa
verde, busuioc, sare, ulei de masline, otet aromatic, vin alb demidulce
si zahar. Ingrediente: 500 g tagliatelle 4-5 rosii 200 g… Read more »
Salata cu pere si creveti Salata cu pere si creveti din: creveti, pere,
castravete, spanac, rucola, creson, […]
Biscuiti deliciosi cu crema de ciocolata
Biscuiti deliciosi cu crema de ciocolata
din: unt, zahar, galbenusuri, faina, praf de copt, cacao, ciocolata.
fara poza Ingrediente: 140 g unt 140 g zahar 2 galbenusuri 255 g faina 1
praf de copt 30 g cacao pudra 30 patratele de ciocolata (cu lapte, alba
sau simpla) Mod de preparare: Ungeti o foaie […]
10 Ciorbe gustoase
Ciorbe gustoase: Ciorba cu broccoli si
ardei iute Ciorba cu broccoli si ardei iute din: morcovi, cartofi,
mazare, telina, ardei gras, dovlecel, broccoli, rosii, bors, ceapa
verde, ulei, sare, piper, frunze de telina, iaurt, smantana, ardei iute.
Ingrediente:… Read more » Ciorbă din coaste de porc Ciorbă din coaste
de porc din: coaste de porc, […]
Chiftelute de post
Chiftelute de post: ciuperci,cartofi,
orez, ceapa, boia, patrunjel, sare, piper, ulei, faina. Ingrediente: 500
g ciuperci 3 cartofi potriviţi 3 linguri orez 2 cepe mici boia 1
legătură pătrunjel sare piper ulei pentru prăjit 4 linguri făină Mod
de preparare: Cartofii îi cureţi şi îi pui la fiert. Separat, pui la
fiert orezul. Ceapa […]
Inghetata de iaurt si fructe
Inghetata de iaurt si fructe din: fructe
congelate, iaurt, miere, cornete, vafe. Ingrediente: 310 g fructe
congelate (capsuni, zmeura, afine) 500 g iaurt 2 linguri de miere
cornete sau vafe Mod de preparare: Puneti fructele in blender.
Mixati timp de 30 de secunde, apoi adaugati iaurtul si mierea si mai
amestecati inca 1 […]
Sarmale cu soia si zarzavat
Sarmale cu soia si zarzavat: varza acra,
ceapa, morcovi, telina, soia granule, ciuperci, cimbru, bulion.
Ingrediente: 1 varză acră 2-3 cepe 2 morcovi 1 ţelină soia granule 1
conservă ciuperci cimbru bulion Mod de preparare: Cureţi şi tai ceapa
mărunt, morcovii curăţaţi îi dai pe râzătoare, la fel şi ţelina. Soia o
fierbi, apoi […]
Prăjitură cu anason
Prăjitură cu anason: oua, lamaie, caise,
mac, anason, cuisoare, zahar, iaurt, faina, ulei, zahar vanilat,
scortisoara. Ingrediente blat: 6 gălbenuşuri 1 lămâie (coaja şi zeama)
caise din compot 2 linguriţe mac 1 linguriţă anason 1 linguriţă
cuişoare măcinate 8 linguri zahăr 350 ml iaurt 10 linguri făină 6
linguri ulei 3 plicuri zahăr vanilat […]
Reteta zilei: Placinte cu branza si ceapa verde
Placinte cu branza si ceapa verde din:
faina, zahar, sare, praf de copt, praf de usturoi, piper, unt, branza
cheddar, ceapa verde, lapte, oua. Ingrediente: 2 cani faina 1 lingura de
zahar ½ lingurita de sare 2 lingurite praf de copt ⅛ lingurita praf de
usturoi piper proaspat 5 linguri unt rece ½ ceasca branza […]
Pui cu praz si fasole in folie
Pui cu praz si fasole in folie din: praz,
piept de pui, fasole, usturoi, maghiran, oregano, vin alb, smantana,
sare de mare, piper. Ingrediente: 10 fire de praz 400gr piept de pui,
fara piele 400 g fasole din conserva, scursa si spalata 1 catel de
usturoi, decojit si feliat 1 mana de frunze proaspete de […]
7 Salate simple
Salate simple: Salată gustoasa de
crudităti Salată gustoasa de crudităti din: morcov, castravete, ardei
capia, ulei de masline, otet balsamic, marar, patrunel, piper si sare.
Inrgediente: 1 morcov mic (1 tija) 1 castravete mic 1 ardei… Read more »
Salată caldă de orez Salată caldă de orez din: orez basmati, rosii
cherry, branza feta, ceapa […]
Sandwich cu friptura si rucola
Sandwich cu friptura si rucola din:
ciabatta, bagheta, sare de mare, piper, pulpa de vita, rozmarin, ulei de
masline, suc de lamaie, mustar dijon, rucola. fara poza Ingrediente: 1
chifla ciabatta sau 1 bagheta sare de mare si piper negru proaspat
macinat 285 g pulpa de vita frunzele de la 2 crengute de rozmarin
proaspat […]
Slabeste usor si fara riscuri
Te-ai decis sa scapi de cateva kilograme
la inceputul verii, inainte de concediile petrecute la munte sau la
mare? Urmatoare dieta te va ajuta in mod sigur pentru ca este usor de
urmat si foarte gustoasa. Poti scapa de nici mai mult nici mai putin de 8
kilograme in 2 saptamani. Pentru micul dejun ai […]
Desert cu piure de capsuni
Desert cu piure de capsuni din: oua,
zahar, faina, cacao, unt, faina, capsuni, apa, zahar, frisca,
mascarpone, foi de gelatina, capsuni. Ingrediente: pentru blat: 3 oua
100 g zahar 80 g faina 20 g cacao cate 1 lingura unt si faina pentru
forma pentru crema si decor: 300 g capsuni 100 ml apa 250 g […]
9 Ciorbe gustoase
Ciorbe gustoase: Ciorbă de burtă cu ardei
iute si smantana Ciorbă de burtă cu ardei iute si smantana din: burta
de vita, os de vita, morcovi, gulie, telina, piper boabe, foi de dafin,
ardei, ardei iute, smantana, usturoi, sare grunjoasa,… Read more »
Ciorbă de fasole nouă cu afumătură de porc O reteta savuroasa de Ciorbă
[…]
Salata cu ton si fasole
Salata cu ton si fasole din: rucola,
fasole alba, ton in ulei, ceapa rosie, mustar dijon, rosii cherry,
piper, usturoi, sare, ulei de masline, suc de lamaie, parmezan.
Ingrediente: 200g rucola 140g fasole alba din conserva 170g ton in ulei
din conserva 130g ceapa rosie feliata 1/4 lingurita mustar Dijon 160g
rosii cherry taiate in […]
Cod prajit cu rosii cherry, busuioc si mozzarella
Cod prajit cu rosii cherry, busuioc si
mozzarella din: file de cod, ulei de masline, sare de mare, piper, rosii
cherry, busuioc, mozzarella, parmezan. Ingrediente: 450gr file de cod,
curatat de piele si dezosat ulei de masline sare de mare si piper negru
proaspat macinat 2 maini de rosii cherry (rosii si galbene), taiate in
[…]
Reteta zilei: Tocana de coada de vita cu legume
Tocana de coada de vita cu legume din:
coada de vita, faina, ulei de masline, ceapa, ardei gras, usturoi,
cimbru, cuisoare, ienibahar, nucsoara, dafin, boabe de piper, pudra de
cacao, sos de rosii, vin rosu, supa de vita, cartof, morcovi, orez
fiert. Ingrediente: 2 kg coada de vita faina ulei de masline 1 ceapa,
tocata […]
6 Salate simple
Salate simple: Salată de ţelină cu pui
Salată de ţelină cu pui din: piept de pui, morcovi, telina, mere,
usturoi, miere, boia dulce, ceapa, foaie de dafin, masline, otet, vin
alb, patrunjel, sare, piper, ulei si varza… Read more » Salată caldă cu
legume şi sos Salată caldă cu legume şi sos din: paste, morcovi, […]
Dovlecei umpluti cu ton si mozzarella
Dovlecei umpluti cu ton si mozzarella
din: dovlecei, ton, mozzarella, ceapa, vin alb, tarhon, ulei, sare,
piper. Ingrediente: 4 dovlecei o conserva mare ton in suc propriu 100 g
mozzarella o ceapa 2 linguri vin alb 2 fire tarhon ulei sare piper Mod
de preparare: Se spală dovleceii şi li se decupează un căpăcel, […]
Tort de capsuni cu blat de biscuiti
Tort de capsuni cu blat de biscuiti din:
biscuiti populari, unt, ghimbir, lapte, alune de padure, frisca, zahar
pudra, gelatina, lamaie, branza dulce, capsuni, gem de capsuni, alune de
padure, gelatina. Ingrediente: pentru blat: 300 g biscuiti populari 150
g unt 1/4 lingurita ghimbir macinat 2-3 linguri lapte 150 g alune de
padure pentru umplutura […]
8 Ciorbe gustoase
Ciorbe gustoase: Ciorba taraneasca de
miel Ciorba taraneasca de miel din: carne de miel, otet, morcovi,
patrunjel, pastarnac, telina, ceapa, cartofi, ardei grasi, varza, ulei,
rosii, pasta de tomate, condimet din legume uscate, bors, leustean
verde,… Read more » Ciorbă ardelenească din picioare de porc Ciorbă
ardelenească din picioare de porc din: picioare de porc, […]
Sandvis cu ton
Sandvis cu ton din: oua, masline, salata
verde, ciabatta, suc de lamaie, ton, piper, sare, ulei de masline, otet
de vin rosu, ceapa rosie, ceapa alba. Ingrediente: 8 oua fierte 250g
masline fara samburi 1 salata verde mica 4 chifle ciabatta, taiate pe
orizontala 1 lingura suc lamaie 400g ton din conserva piper sare 60ml+4
[…]
Reteta zilei: Clatite cu topping de banane si sirop de artar
Clatite cu topping de banane si sirop de
artar din: faina, faina de grau integral, zahar, praf de copt,
bicarbonat de sodiu, sare, ou, albus, lapte de cocos, esenta de vanilie,
ulei de canola, banane, sirop de artar, esenta de migdale. Ingrediente
clatite: 1/2 cana faina 1 cana faina de grau integral 1/4 ceasca de […]
Tarta cu feta si bacon
Tarta cu feta si bacon din: foi de
foietaj, cimbru, dovleac, bacon, ulei de masline, unt, feta, oua,
smantana. Ingrediente: 5 foi de foietaj cimbru proaspat 400g dovleac
curatat si taiat cubulete 200g bacon 1 lingura ulei de masline 50g unt
125g feta faramitata 3 oua 200ml smantana de gatit Mod de preparare:
Incinge […]
5 Salate simple
Salate simple: Salata cu mazare si
crutoane Salata cu mazare si crutoane din: mazare, pastai de mazare,
salata verde, nasturel, creson, menta, chives, iaurt, otet de vin alb si
zahar. Ingrediente: 200 g mazare congelata 200 g… Read more » Salata de
morcovi cu mere Salata de morcovi cu mere din: morcovi, mere verzi,
stafide, […]
Chifla cu carnati, branza topita si sos brun
Chifla cu carnati, branza topita si sos
din: carnati, branza cheddar, chifla, unt, sos. fara poza Ingrediente: 3
carnati branza cheddar 1 chifla unt sos, dupa preferinta Mod de
preparare: Se frig carnatii pe gratar, pana cand devin lipiciosi si
crocanti pe toate partile. Puneti-i pe o farfurie, taiati-i in jumatati
si apoi aliniati-i […]
7 Ciorbe gustoase
Ciorbe gustoase: Ciorba de porc cu tarhon
si smantana Ciorba de porc cu tarhon si smantana din: oua, carne
proaspata de porc, carne afumata de porc, cartofi, smantana, morcov,
pastarnac, ceapa, tarhon, sare. Ingrediente: 1 ou 300 g carne… Read more
» Ciorbă de fasole cu gogonele murate si cimbru Ciorbă de fasole cu
gogonele […]
Clatite delicioase
Clatite delicioase din: oua, faina, praf
de copt, lapte, sare, boabe de porumb, bacon crocant, pancetta, afine,
banane, mar copt, ciocolata rasa. fara poza Ingrediente: 3 oua 115 g
faina 1 lingurita de praf de copt 140 ml lapte 1 praf de sare
Ingrediente topping: boabe de porumb bacon crocant sau pancetta afine
banane mar […]
Salata de paste cu rosii cherry si mozzarella
Salata de paste cu rosii cherry si
mozzarella din: busuioc, otet balsamic, mozzarella, sare, rosii cherry,
ulei de masline, paste. Ingrediente: frunze busuioc 3 lingurite otet
balsamic 225g mingiute mozzarella 1/2 lingurita sare 450g rosii cherry
80ml ulei de masline 220g paste fusilli Mod de preparare: Fierbe
pastele al dente, in apa cu sare, […]
Piept de pui cu ciuperci si cimbru
Piept de pui cu ciuperci si cimbru din:
piept de pui, ciuperci uscate, ciuperci, vin alb, unt, cimbru, usturoi.
fara poza Ingrediente: 400gr piept de pui, fara piele 1 mana de ciuperci
uscate 255 g ciuperci amestecate, rupte in bucati 1 pahar mare de vin
alb 3 cubulete de unt 1 mana de cimbru proaspat […]
Tort cu capsuni si biscuiti
Tort cu capsuni si biscuiti din: capsuni,
apa, zahar, coniac, biscuiti glazurati cu ciocolata, capsuni, ciocolata
maruie, frisca. Ingrediente: 400 g capsuni pentru sirop: 200 ml apa 10
linguri zahar cateva linguri de coniac de buna calitate sau lichior din
fructe de padure pentru decor: 300 g biscuiti glazurati in ciocolata
cateva capsuni 100 g […]
4 Salate simple
Salate simple: Salată cu peşte si ardei
capia Salată cu peşte si ardei capia din: ton in ulei, ardei capia,
ceapa, usturoi, rosii, ardei iute, otet balsamic, sos de soia, salata
verde, cimbru si bagheta. Ingrediente: doua conserva… Read more » Salata
de portocale cu menta Salata de portocale cu menta din: portocale,
miere, frunze […]
Muschi de vita cu varza chinezeasca, sos de soia si ghimbir
Muschi de vita cu varza chinezeasca, sos
de soia si ghimbir din: musvhi de vita, sare de mare, piper, varza
chinezeasca, sos de soia, usturoi, ghimbir, ardei iute, suc de limeta,
ulei de masline. Ingrediente: 450gr muschi de vita sare de mare si piper
negru proaspat macinat 2 capatani de varza chinezeasca 8 linguri sos
[…]
Reteta zilei: Noodles cu carne de miel
Noodles cu carne de miel din: ulei de
masline, sos de soia, suc de lamaie, mazare uscata, sos de peste, carne
de miel, varza chinezeasca, ardei gras, ardei iute, sare, piper,
noodles, coriandru, menta. Ingrediente: 2 linguri ulei de masline 2
linguri sos de soia 2 linguri suc de lamaie 1 lingura mazare uscata 1
[…]
6 Ciorbe gustoase
Ciorbe gustoase: Ciorbă de peste cu
măsline şi capere Ciorbă de peste cu măsline şi capere din: file de
crap, masline negre, capere, ceapa, morcov, usturoi, ardei gras, ulei,
frunze de telina, suc de rosii, frunza de dafin, pasta… Read more »
Ciorba de fasole in paine cu afumatura Ciorba de fasole in paine cu […]
Sandvici cu crochete de peste
Sandvici cu crochete de peste din:
crochete de peste, unt, paine, ketchup. fara poza Ingrediente: 4
crochete de peste congelat unt 2 felii groase de paine ketchup Mod
de preparare: Prajiti bine crochetele pe fiecare parte. Intre timp
ungeti cu feliile de paine. Pe una dintre ele adaugati ketchup. Dupa ce
ati prajit […]
Lamai murate cu seminte de mustar
Lamai murate cu seminte de mustar din:
seminte de mustar, ulei de masline, frunze de curry, mazare uscata, boia
iute, otet de vin, lamaie. fara poza Ingrediente: 2 lingurite seminte
de mustar 2 linguri ulei de masline 1 mana frunze de curry 1 lingurita
mazare uscata 1 lingurita boia iute 4 linguri otet din vin […]
Prajitura cu cirese si piscoturi
Prajitura cu cirese si piscoturi din:
faina, unt, zahar, cacao, praf de copt, galbenusri, lapte, cirese,
piscoturi, rom, budinca de vanilie, ciocolata de menaj. Ingrediente:
pentru foi: 300 g faina cate 50 g unt si zahar 10 g cacao 1/2 plic praf
de copt 2 galbenusuri 100 ml lapte pentru umplutura: 200 g cirese 100
[…]
Tocanita de cartofi cu carnati de vita
Tocăniţă de cartofi cu cârnaţi de vită
din: carnati de vita, ulei, ceapa rosie, cartofi, ardei capia, marar,
patrunjel, bulion, foaie de dafin, sare, piper. Ingrediente: 300 g
carnati de vita 50 ml ulei 4 cepe rosii 5-6 cartofi 3 ardei capia 1
legatura de marar 1 legatura de patrunjel 4 linguri de bulion 1 […]
3 Salate simple
Salate simple: Salata cu pastrav afumat
si cartofi Salata cu pastrav afumat si cartofi din: cartofi, otet de vin
rosu, marar, capere, ceapa rosie, pastrav afumat, mustar cu boabe, ulei
de masline extravirgin si zahar. Ingrediente: 800 g… Read more » Reteta
zilei: Salata cu piept de pui, ridichi, fasole neagra si avocado Salata
cu […]
Reteta zilei: Pui in sos de ananas
Pui in sos de ananas din: ananas in suc,
ghimbir, usturoi, sos de soia, otet de orez, zahar brun, amidon, pulpe
de pui, ceapa verde, orez fiert, broccoli fiert. Ingrediente: 1 cutie
ananas in suc 1 cm ghimbir proaspat, ras 2 catei de usturoi, tocat ¼
ceasca sos de soia 1 ½ lingura de otet […]
Bors de crap cu orez
Bors de crap cu orez din: peste, apa,
morcovi, telina, ceapa, orez, leustean, sare, piper, bors. Ingrediente: 1
kg peste (1 crap) 1 l de apa 2 morcovi 1 telina mica 1 ceapa mare 50 g
orez 1 legatura de leustean 1 l de bors sare piper Mod de preparare:
Se pune apa la […]
Crumble de cirese
Crumble de cirese din: cirese, zahar,
esenta de rom, amidon, faina, unt, cocos, zahar brun, musli, nuca,
scortisoara, unt. Ingrediente: 500-600 g cirese 3 linguri zahar 1 fiola
esenta de rom 1 lingura amidon pentru aluat: 50 g faina 80 g unt 1
lingura cocos 3 linguri zahar brun 2 linguri musli 2 linguri nuca […]
5 Ciorbe gustoase
Ciorbe gustoase: Reteta zilei: Ciorba
ardeleneasca de vita Ciorba ardeleneasca de vita din: carne de vita,
pastarnac, morcovi, telina, patrunjel, ardei, ceapa, mazare, cartofi,
bors, smantana, galbenusuri de ou, sare, ulei si leustean. Ingrediente:
600g carne de vita… Read more » Reteta zilei: Ciorba cu oase de porc
Ciorba cu oase de porc din: oase […]
Prajitura cu crema de vanilie si cirese
Prajitura cu crema de vanilie si cirese
din: faina, zahar, unt, zahar tos, lapte dulce, ou, sare, drojdie, lapte
dulce, galbenusuri, baton de vanilie, cirese. Ingrediente: pentru
aluatul sfaramicios: 200 g faina 100 g zahar 150 g unt pentru aluatul
obisnuit: 1/2 kg faina 100 g unt 100 g zahar tos 200 ml lapte dulce […]
Dietele cu sucuri si proteine
Viteza cu care totul se desfasoara in
lumea moderna si-a spus de mult cuvantul si in cazul dietelor de slabit.
A slabi a ajuns sa presupuna si o oarecare rapiditate. Astfel, Slab sau
Gras vine in ajutorul tau propunandu-ti cateva diete rapide ce iti vor
“arde” kilogramele in plus, iti vor detoxifia organismul si iti […]
Rulouri cu carne de porc si quinoa
Rulouri cu carne de porc si quinoa din:
ou, salvie, patrunjel, salota, mustar, quinoa, carne tocata de porc,
carne tocata de carnati, foitaj, unt. Ingrediente: 1 ou 5 frunze salvie
tocate 1 legatura patrunjel tocat 1 salota (hasma) tocata 1 lingura
mustar 100g quinoa gatita 150g carne tocata de porc 150g carne tocata de
carnati […]
Clatite de dovlecei cu smantana si ceapa verde
Clatite de dovlecei cu smantana si ceapa
verde din: dovlecei, faina, oua, smantna, marar, sare, smantana, ceapa
verde. Ingrediente: 4 dovlecei 2 linguri faina 2 oua 2 linguri smantana o
legatura marar sare pentru servit: smantana ceapa verde Mod de
preparare: Se spală dovleceii, se trec prin răzătoarea cu ochiuri mari
si se presară […]
2 Salate simple
Salate simple: Salată de pui cu crutoane O
reteta delicioasa de salata de pui cu:ceapa verde, crutoane, salata
verde, rosii, cherry, ardei rosu, ardei verde, branza mozzarela, curry,
sare, piper, rosii galbene, ceapa, usturoi, vin alb, cimbru,… Read more »
Salată de pui cu bacon, mazare, tarhon si ceapa verde Salată de pui cu
bacon, […]
Reteta zilei: Galuste umplute cu carne de porc si sos
Galuste umplute cu carne de porc si sos
din: aluat de patiserie, carne tocata de porc, arpagic, amidon, sos de
soia, otet de orez, ulei de masline, sare, piper, sos de soia, otet alb,
ghimbir. Ingrediente galuste: 1 pachet aluat de patiserie 1 kg carne
tocata de porc arpagic 1-2 linguri de amidon 1-2 linguri […]
Panna cotta cu căpşune
Panna cotta cu căpşune din: smantana,
zahar, gelatina, vanilie, colorant alimentar rosu, capsune, gelatina
rosie. Ingrediente: pentru baza: 500 ml smantana 75 g zahar 3 foi
gelatina vanilie, dupa gust cateva picaturi colorant alimentar rosu
pentru servit: 500 g caspune 3 pliculete gelatina de decor de culoare
rosie Mod de preparare: Smântână, zahărul si […]
Regimul de 1400 calorii
Daca adoptati acest regim, trebuie sa
tineti cont de viteza cu care doriti sa slabiti, deoarece, prin
intermediul regimului de 1400 de calorii, veti pierde foarte repede cele
cateva kilograme excedentare, dar veti cunoaste o senzatie de oboseala
sau o senzatie de foame, care risca sa va declanseze reflexul de a
rontai. Cu cat ratia […]
4 Ciorbe gustoase
Ciorbe gustoase: Reteta zilei: Ciorba de
cartofi, naut si smantana Ciorba de cartofi, naut si smantana din:
ceapa, praz, cartofi, usturoi, unt, vin alb, supa de legume, foaie de
dafin, boia, naut, organo, caju, unt si smantana. Ingrediente: 1 ceapa…
Read more » Reteta zilei: Ciorba ardeleneasca de vita Ciorba
ardeleneasca de vita din: carne […]
Minitarte cu capsune
Minitarte cu capsune din: oua, zahar,
unt, faina, sare, praf de copt, capsune, gem de capsune. Ingrediente:
pentru aluat: 2 oua 150 g zahar 200 g unt 400 g faina un praf sare un
plic praf de copt pentru umplutura: 250 g capsune un borcan mic gem de
capsune Mod de preparare: Pentru aluat, […]
Salate simple
Salate simple: Salată de penne cu
broccoli Salată de penne cu broccoli din: usturoi, sare, piper, suc de
lamaie, ulei de masline, paste scurte, sare, broccoli, gulii, ridichi,
cascaval, patrunjel, busuioc. Ingrediente: dressing: 2 catei de usturoi…
Read more » Salata de paste scurte cu file de peste si ceapa rosie
Salata de paste scurte […]
Reteta zilei: Chec cu afine
Chec cu afine din: faina, praf de copt,
sare, zahar brun, zahar, banane, vanilie, scortisoara, oua, iaurt,
afine. Ingrediente: 1 1/2 cani faina 2 lingurite praf de copt 1/2
lingurita sare 1/2 cana de zahar brun 1/4 cana de zahar 2 banane 1
lingurita vanilie 1 lingurita de scortisoara 2 oua 1/2 cana iaurt 1 […]
Sos de coriandru
Sos de coriandru din: iaurt, coriandru,
usturoi, ghimbir, ardei iute, suc de limeta, sare. fara poza
Ingrediente: 400 ml iaurt 1 legatura cu frunze proaspete de coriandru
2-3 catei de usturoi 1 cm ghimbir 2 ardei iuti verzi, fara seminte sucul
de la 1/2 de limeta sare Mod de preparare: Puneti toate ingredientele
intr-un blender […]
10 Salate usoare
Salate usoare: Reteta zilei: Salata cu
pui, migdale si struguri Salata cu pui, migdale si struguri din:
migdale, pui, telina, ceapa verde, struguri rosii, mustar dijon,
maioneza, marar, piper, suc de caise, sare si paine. Ingrediente: ½
ceasca migdale… Read more » Salata cu piept de curcan si gogosari in
otet Salata cu piept […]
Orez cu lamaie
Orez cu lamaie din: orez basmati, ulei,
seminte de mustar, mazare uscata, frunze de curry, lamaie, coriandru,
sare de mare, piper. fara poza Ingrediente: 455 g orez basmati 5 linguri
de ulei vegetal 2 linguri seminte de mustar 2 lingurite mazare uscata
mica, avand boabele sparte in jumatati 1 mana de frunze de curry coaja
[…]
Salata de morcovi cu ardei iute si usturoi
Salata de morcovi cu ardei iute si
usturoi din: morcovi, naut, ulei de masline, sare, piper, ardei iute,
paprika, chimion, coriandru, fulgi de migdale, usturoi, ulei, suc de
lamaie. Ingediente: 450g morcovi rasi subtire 420g naut din conserva
120ml ulei de masline sare piper 1/4 lingurita ardei iute pudra 1
lingurita paprika 1 lingurita chimion […]
Chili cu carne de vita
Chili cu carne de vita din: ceapa,
usturoi, ulei de masline, boia iute, ardei iute, chimen, sare de mare,
piper, antricot de vita, rosii conservate, rosii, scortisoara, fasole
rosie. fara poza Ingrediente: 2 cepe 1 catel de usturoi ulei de masline 2
lingurite cu boia iute 1 ardei iute rosu, fara seminte si taiat marunt
[…]
Prajitura dulce acrisoara
Prajitura dulce acrisoara din: tije de
rubarba, capsune, miere, oua, zahar, faina, unt, praf de copt.
Ingrediente: 2 tije de rubarba 250 g capsune pentru aluat: 150 g miere 3
oua 50 g zahar 250 g faina 130 g unt un plic praf de copt Mod de
preparare: Untul se taie şi se topeşte […]
3 Ciorbe gustoase
Ciorbe gustoase: Ciorba deasa de legume
cu busuioc Ciorba deasa de legume cu busuioc din: ceapa, ardei gras,
cartofi, morcov, fasole verde, rosii, varza, ulei, patrunjel, lamaie,
paste fainoase, sare, piper, busuioc verde, cascaval vegetal.
Ingrediente: 1 ceapa… Read more » Ciorba aromata de legume cu verdeata
Ciorba aromata de legume cu verdeata din: ceapa, […]
Placinta cu carne de vita si verdeata
Placinta cu carne de vita si verdeata
din: carne de vita, sare de mare, piper, faina, ulei de masline, ceapa,
morcov, telina, pastarnac, verdeturi, bere, conserva de rosii, aluat de
patiserie, ou. Ingrediente: 680 g carne de vita, cuburi sare de mare si
piper negru proaspat macinat 2 linguri de faina ulei de masline 1 […]
9 Salate usoare
Salate usoare: Salata cu ou fiert si ton
Salata cu ou fiert si ton din: fasole verde, sare, rosii, ceapa rosie,
salata, ton, oua, otet de vin alb, suc de lamaie, mustar iute, ulei de
masline, zahar, piper,… Read more » Reteta zilei: Salata de paste cu
bacon Salata de paste cu bacon din: paste, […]
Reteta zilei: Paste cu somon si sos de rosii
Paste cu somon si sos de rosii din: file
de somon, penne, isturoi, ceapa, vodca, sos de rosii, smantana, ulei de
masline, sare, piper, busuioc. Ingrediente: 1 file de somon, cuburi
250gr penne, fierte al dente 3 catei de usturoi, tocat 1/2 ceapa, cuburi
1/3 ceasca de vodca 1/3 ceasca sos de rosii 1/3 ceasca […]
2 Ciorbe gustoase
Ciorbe gustoase: Ciorba de loboda si
stevie cu legume Ciorba de loboda si stevie cu legume din: morcov,
ceapa, pastarnac, ardei gras, loboda, stevie, orez, bors, apa, ulei de
floarea soarelui, oua, sare, leustean, patrunjel. Ingrediente: 1 morcov
1… Read more » Ciorbă de urzici ca in Ardeal Ciorbă de urzici ca in
Ardeal din: […]
Portocale in caramel cu frisca
Portocale în caramel: portocale, zahar,
zahar vanilat, migdale, frisca. Ingrediente: 3 portocale 300 g zahăr
cristale 2 pliculeţe zahăr vanilat solzi de migdale prăjite sau spumă de
frişcă pentru servire Mod de preparare: Speli portocalele bine,
razi coaja pe răzătoarea cu găuri mari, astfel încât să iasă ca nişte
fâşii, iar miezul […]
Gaina cu menta si usturoi
Gaina cu menta si usturoi din: gaina,
sare, piper, menta, usturoi, branza de vaca, unt, vin alb, supa de pui.
Ingrediente: 1 gaina (circa 1 kg) sare piper 1 legatura menta 1 catel de
usturoi 100 g branza grasa de vaca 1 lingura unt 250 ml vin alb 250 ml
supa de pui Mod […]
8 Salate usoare
Salate usoare: Salata cu paste, broccoli
si busuioc Salata cu paste, broccoli si busuioc din: usturoi, sare,
piper, suc de lamaie, ulei de masline, paste, sare, broccoli, gulii,
ridichi, cascaval, patrunjel si busuioc. Ingrediente: Dresssing: 2 căței
de usturoi… Read more » Salata cu naut O reteta delicioasa de salata
cu: naut, conopida, praz, ulei, sare, […]
Salata de cuscus cu busuioc si ceapa rosie
Salata de cuscus cu busuioc si ceapa
rosie din: busuioc, feta, cuscus, apa, piper, sare, ulei de masline,
usturoi, ceapa rosie, ardei gras, dovlecel, zucchini, vanata.
Ingrediente: busuioc proaspat tocat 35g feta 300g cuscus 750ml apa piper
sare 2 linguri ulei de masline 3 catei usturoi 1 ceapa mica rosie
tocata 1 ardei gras rosu […]
Prajitura cu ciocolata, frisca si nuca de cocos
Prajitura cu ciocolata, frisca si nuca de
cocos: oua, unt, zahar pudra, zahar vanilat, frica lichida, sare,
faina, ciocolata, nuca de cocos. Ingrediente: 6 ouă 175 g unt 275 g
zahăr pudră 1 plic zahăr vanilat 4 linguri frişcă lichidă 1 praf de sare
275 g făina Ingrediente glazură: 400 g ciocolată cu lapte 100 […]
Pulpă cu linte
Pulpă cu linte: pulpa de porc, ceapa,
morcov, telina, cartofi, usturoi, linte, ulei, foi de dafin, sare,
piper, patrunjel. Ingrediente: 300 g pulpă de porc 2 cepe 2 morcovi 1
ţelină mică 2 cartofi 2 căţei de usturoi 200 g linte 40 ml ulei 2-3 foi
de dafin sare piper 1 tegătură pătrunjel Mod […]
Reteta zilei: Pizza cu cartofi, ceapa si mozzarella
Pizza cu cartofi, ceapa si mozzarella
din: usturoi, ulei de masline, cimbru proaspat, smantana, sare, cartofi,
ceapa rosie, ardei gras verde, aluat de pizza, mozzarella, parmezan.
Ingrediente: 1 capatana usturoi 3 linguri ulei de masline 1 lingura
frunze de cimbru proaspat 2-3 linguri smantana (sau lapte) 1 varf de
cutit de sare 1 ceasca cartofi, […]
Ciorbe gustoase
Ciorbe gustoase: Ciorba de varza acra cu
costita afumata si slanina Ciorba de varza acra cu costita afumata si
slanina din: varza acra, untura, faina, rosii, ceapa, boia de ardei
dulce, costita afumata, slanina afumata, smantana, sare. Ingrediente: 1
varza acra… Read more » Ciorba cu carne de miel, legume si smantana
Ciorba cu carne […]
Tort cu fulgi de porumb
Tort cu fulgi de porumb din: fulgi de
porumb, lapte praf, lapte, miez de vanilie, sare, zahar brun,
scortisoara, unt topit, malai. Ingrediente: 5 cesti fulgi de porumb 2
linguri lapte praf 1 ceasca lapte 1 varf de cutit miez de vanilie sare 1
lingura zahar brun 1 lingurita scortisoara macinata 5-7 linguri unt
topit […]
7 Salate usoare
Salate usoare: Salata mixta cu creveti si
sos de iaurt O reteta delicioasa de salata mixta cu: piersici, creveti,
rosii cherry, salata verde, iaurt, suc de lamaie, mustar, sare,
patrunjel. Ingrediente: 4 piersici 250 g creveţi 8 roşii cherry 8… Read
more » Reteta zilei: Salata de ton cu stafide Salata de ton cu stafide
[…]
Ratatouille cu usturoi
Ratatouille cu usturoi din: ceapa, ardei
gras, dovlecei, vinete, usturoi, rosii cherry, rosii din conserva,
zahar, otet de vin rosu. Ingrediente: 500gr ceapa alba si rosie, cuburi
600gr ardei rosii si galbeni, cuburi 1 kg dovlecei, cuburi 1 kg vinete
20g usturoi, zdrobit 800gr rosii cherry 3 conserve de 400gr rosii,
tocate 1 lingura zahar […]
Prajitura cu ciocolata si capsuni
Prajitura cu ciocolata si capsuni din:
faina, praf de copt, unt, zahar, ciocolata, oua, nuci, esenta de
vanilie, frisca, capsuni, glazura de ciocolata. Ingrediente: 250 g faina
1/2 plic praf de copt 75 g unt 100 g zahar 60 g ciocolata topita 2 oua
50 g nuci macinate 2-3 picaturi esenta de vanilie optional, 200 […]
Friptura de curcan cu sos de ciuperci
Friptura de curcan cu sos de ciuperci:
carne de curcan, faina, unt, ciuperci, ceapa, zeama de lamaie, vin alb,
smantana, cascaval, nucsoara, sare, piper negru macinat, patrunjel
frunze. Ingrediente: 2 felii de curcan (circa 200 g fiecare) 6 linguri
făină 40 g unt 125 g ciuperci proaspete 1 ceapă zeama de la 1/2 lămâie
75 […]
Rulouri de şalău cu legume la cuptor
Rulouri de şalău cu legume la cuptor:
file de salau, rosii, suc de rosii, lamaie, sare, piper, ulei de
masline, busuioc verde, patrubjel, ardei rosu, usturoi, vin, ardei iute,
foi de dafin. Ingrediente: 4 bucăţi file de şalău 2-3 roşii 200 ml suc
de roşii zeama de la 1 lămâie sare piper 50 ml ulei […]
6 Salate usoare
Salate usoare: Salata italieneasca cu
crutoane Salata italieneasca cu crutoane din: usturoi, ciabatta, rosii,
castraveti, dovlecei, frunze de busuioc, cimbru, ulei de masline, otet
balsamic. Ingrediente: 2 catei de usturoi cateva felii de ciabatta
taiate cubulete… Read more » Reteta zilei: Salata de legume coapte cu
paste si parmezan Salata de legume coapte cu paste […]
Reteta zilei: Sote de creveti cu legume in frunze de salata
Sote de creveti cu legume in frunze de
salata din: creveti, sos sriracha, sos de soia, sos de peste, fidea,
avocado, mango, ceapa rosie, morcov, ridiche, suc de lamaie, coriandru,
sare, piper, salata verde, lamaie. Ingrediente: 1 kg de creveti,
decorticati 3 linguri sos Sriracha 1 lingura sos de soia 1 lingurita sos
de peste […]
Carnati in aluat cu sos de ceapa
Carnati in aluat cu sos de ceapa din:
ulei, carnati, rozmarin, rosii, usturoi, unt, otet balsamic, supa de
legume, lapte, faina, sare, oua. Ingrediente: ulei de floarea soarelui 8
carnati mari 4 crengute de rozmarin proaspat 2 cepe rosii mari,
decojite si feliate 2 catei de usturoi, decojiti si taiaai marunt 2
cubuleţe de unt […]
Salata de dovlecei cu busuioc
Salata de dovlecei cu busuioc din:
dovlecei, ulei de masline, coaja si zeama de lamaie, usturoi, busuioc.
Ingrediente: 2 dovlecei 1 lingura ulei de masline coaja rasa de la 1
lamaie, plus putina zeama 1 catel de usturoi, zdrobit 1/2 legatura de
busuioc, tocat Mod de preparare: Cu ajutorul unui instrument de
decojit […]
Tort de morcov si martipan
Tort de morcov si martipan din: morcovi,
oua, zahar, praf de copt, faina, nuci, scortisoara, sare, ulei, lamaie,
esenta de portocale, unt, branza de vaci, zahar pudra, masa de martipan,
colorant alimentar. Ingrediente blat: 250 g morcovi 3 oua 150 g zahar 1
plic praf de copt 200 g faina 40 g nuci tocate 1 […]
Mancare de legume cu salata
Mancare de legume cu salata din: cimbru,
oregano, ratatouille, pesmet, branza feta, salata verde, ceapa verde,
castravete, suc de lamaie. fara poza Ingrediente: 1 ligurita cimbru sau
oregano 1 portie ratatouille 1 lingura pesmet 25 gr branza feta
Ingrediente salata: 30gr salata verde 25 gr ceapa verde 50gr castravete
zeama de lamaie Mod de […]
Minestrone cu parmezan
Minestrone cu parmezan din: fasole, linte
verde, fasole verde, ulei de masline, ceapa, paste fainoase, praz,
morcov, telina, patrunjel, oregano, busuioc, suc de rosii, pasta de
rosii, parmezan, sare, piper. Ingrediente: 100 g fasole boabe (pestrite,
rosii sau albe) 50 g linte verde 5-6 teci fasole verde (proaspete sau
din conserva) 2 linguri ulei de […]
Salata de orez cu caju
Salata de orez cu caju din: orez integral
sau salbatic, ulei de masline, zema si coaja de limeta, caju,
coriandru. Ingrediente: 250g de orez integral sau salbatic 1 lingura
ulei de masline zeama si coaja rasa de la 2 limete 4 cepe verzi, tocate
75g de caju, prajit 1 legatura mare de coriandru, tocat […]
10 Deserturi usoare
Deserturi usoare: Halva de nuci Halva de
nuci din: nuci, unt clarifiat, lapte, lapte praf, spuma de lapte, zahar,
cardamom. Ingrediente: 250 g nuci 150 g unt clarifiat 120 ml lapte 125 g
lapte praf… Read more » Halva cu fructe uscate Halva cu fructe uscate
din: curmale, unt clarifiat, nuci caju, nuci simple, migdale, […]
Pui cu fenicul
Pui cu fenicul din: fenicul, pui, mustar
cu boabe, piper cayenne, branza rasa, sos alb, bagheta, nuci.
Ingrediente: 2 bulbi de fenicul 200gr pui gatit, bucati 2 lingurite de
mustar cu boabe piper cayenne 100gr branza rasa sos alb pentru paste 6
felii de bagheta 50g nuci Mod de preparare: Incinge cuptorul la 190C.
[…]
Salata de avocado cu morcovi si rucola
Salata de avocado cu morcovi si rucola
din: portocale, coaja si zeama de portocale, morcovi, avocado, ulei de
masline. Ingrediente: 2 portocale coaja si zeama de la 1 portocala 3
morcovi, fasii subtiri 70 g rucola 2 avocado, felii 1 lingura ulei de
masline Mod de preparare: Separa feliile de portocale si pune-le […]
Prajitura cu foi si fructe
Prajitura cu foi si fructe din: faina,
miere, zahar brun, oua, bicarbonat, apa minerala, coaja de lamaie,
smantana, nuci, unt, zahar, zahar vanilinat, amidon, capsuni.
Ingrediente: pentru aluat: 300 g faina 120 g miere 120 g zahar brun 2
oua 1 lingurita bicarbonat 1 lingurita apa minerala coaja rasa de la 1/2
lamaie pentru crema […]
Cartof copt cu mancare de legume
Cartof copt cu mancare de legume din:
cartof, seminte de chimion, chili, ratatouille, coriandru, iaurt,
rucola, zeama de lamaie. Ingrediente: 1 cartof seminte de chimion chili 1
portie ratatouille 2 linguri coriandru tocat 25 gr iaurt rucola zeama
de lamaie Mod de preparare: Coace cartoful in cuptor. Pune cateva
linguri de apa intr-o oala impreuna […]
5 Salate usoare
Salate usoare: Salata de ton la gratar cu
mango Salata de ton la gratar cu mango din: ulei de masline, zeama de
limeta, patrunjel, menta, usturoi, zeama de lamaie, sare, piper, salata,
mango, alune, castravete, ardei gras, ton, avocado.… Read more » Salata
de ton cu paste Salata de ton cu paste din: paste fusilli, […]
Ardei umpluti cu ratatouille
Ardei umpluti cu ratatouille din: ardei,
ratatouille, branza cheddar, broccoli fiert, frunze de spanac, otet
balsamic. fara poza Ingrediente: 2 ardei 1 portie ratatouille 25 gr
branza cheddar broccoli fiert si frunze de spanac, pentru servire 1
lingurita otet balsamic Mod de preparare: Alege 2 ardei mici, de
orice culoare. Taie-i in […]
Reteta zilei: Burgeri de curcan
Burgeri de curcan din: carne tocata de
curcan, coriandru, usturoi, ceapa rosie, ou, pesmet, chimen, chili,
coriandru, praf de usturoi, sare, piper, branza, chifle, chips-uri de
porumb, ardei iute. Ingrediente: 1kg carne tocata de curcan 1/3 cana
coriandru tocat 3 catei de usturoi, tocat 1/4 ceasca ceapa rosie, tocata
1 ou 1/2 cana pesmet cate […]
9 Deserturi rapide
Deserturi rapide: Desert cu mere şi mure
Desert cu mere şi mure din: mere, unt, zahar, scortisoara, cuisoare,
zeama de lamaie, amidon, mure, faina integrala, zahar tos, praf de copt,
coaja de portocala, fistic. Ingrediente: pentru umplutura:… Read more »
Fursecuri umplute Fursecuri umplute din: gris, faina, unt, zahar pudra,
praf de copt, apa de […]
Dieta cu alimente crude
Doresti sa adopti o alimentatie naturala
si in acelasi timp sa pierzi kilogramele in plus? Vrei sa ai energie,
iar organismului tau sa-i fie oferite toate vitaminele si mineralele
necesare unei bune functionari? In acest caz, regimul bazat pe cruditati
poate fi cea mai buna solutie. Dieta cu alimente crude, dupa cum ii
este si […]
Desert cu caspuni si miere
Desert cu caspuni si miere din: capsuni,
biscuiti cu unt, unt, cacao, ciocolata cu lapte, frisca, gelatina,
miere. Ingrediente: 500 g capsuni 200 g biscuiti cu unt 100 g unt 2
linguri cacao 100 g ciocolata cu lapte 300 ml frisca lichida 1 plic
gelatina 2 linguri miere Mod de preparare: Topesti ciocolata la […]
Penne cu broccoli si sos
Penne cu broccoli si sos din: penne, ulei
de masline, broccoli, parmezan, smantana, mustar picant, nuci pecan,
sare, piper. Ingrediente: 300 g penne 1 lingura ulei de masline 5-6
buchetele de broccoli 2 linguri parmezan 3 linguri smantana 1 lingura
mustar picant 150 g nuci pecan sare si piper, dupa gust Mod de
preparare: […]
Dulceata de visine cu lamaie
Dulceata de visine cu lamaie din: visine,
zahar, apa, lamaie. Ingrediente: 1 1/2 kg visine 1 g zahar 1 pahar apa
1/2 lamaie Mod de preparare: Alegi vişine mari, coapte şi nepătate,
sănătoase. Le speli în câteva ape şi le cureţi de codiţe. Le scoţi
sâmburii cu ajutorul aparatului special. Intr-o cratiţă emailată
destinată […]
4 Salate usoare
Salate usoare: Salata mexicana cu
avocado, rosii si porumb Salata mexicana cu avocado, rosii si porumb
din: boabe d eporumb, rosii, frunze de avocado, ardei gras, frunze de
salata, ceapa, castraveti, otet de cidru de mere, ulei de masline… Read
more » Salata de varza rosie cu morcov, telina si ardei kapia Salata de
varza […]
Reteta zilei: Lasagna cu pui si branza
Lasagna cu pui si branza din: foi de
lasagna, ulei de masline, carne tocata de pui, praz, usturoi, telina,
salata creata, branza de vaci, branza ricotta, cimbru, branza telemea,
branza provolone, sare, piper. Ingrediente: 6 foi de lasagna 1 lingura
ulei de masline 1 kg carne tocata de pui 1 praz, felii subtiri 4 catei
[…]
Trucuri pentru mentinerea greutatii
Te-ai saturat de dietele prea stricte? Ai
un program prea incarcat si nu ai timp sa mananci la ore fixe? Ai
observat ca trupul tau incepe sa nu mai fie la fel de suplu ca inainte?
Daca da, iti prezentam in continuare 10 trucuri care te pot ajuta sa iti
mentii sanatatea si supletea. 1. […]
Salata de rosii cu busuioc si piersici
Salata de rosii cu busuioc si piersici
din: busuioc, piersica, ulei de masline, sare, piper, zahar brun,
usturoi, otet alb, rosii. Ingrediente: 1,5 lingura busuioc proaspat
tocat marunt 1 piersica mare, taiat cubulete 2 linguri ulei de masline
1/8 lingurita sare 1/4 lingurita piper negru proaspat macinat 2 linguri
zahar brun 1 catel de usturoi […]
Ciorba de vara cu legume
Ciorba de vara cu legume din: cartofi
noi, morcov, ceapa, radacina de patrunjel, fasole verde, marar, bors,
sare, ulei. Ingrediente: 6 cartofi noi un morcov o legatura ceapa o mana
fasole verde o radacina patrunjel o legatura marar un litru bors sare
ulei Mod de preparare: Morcovul se curăţă, se spală bine, apoi se […]
Gem de caise cu lamaie
Gem de caise cu lamaie din: caise coapte,
zahar, apa, lamaie. Ingrediente: 1 kg caise coapte 500 g zahar 100 ml
apa 1 lamaie Mod de preparare: Speli caisele sub jet de apă şi le laşi
să se scurgă. Cureţi caisele de sâmburi şi le mixezi în blender sau le
dai prin maşina de […]
Salata de morcovi cu coriandru
Salata de morcovi cu coriandru din:
morcovi, seminte de chimion, scortisoara, coriandru, miere, lamaie,
stafide, branza feta, coriandru. Ingrediente: 1 kg de morcovi, curatati
de coaja, taiati in doua pe lungime si apoi tocati in bucati mari 2
linguriţe seminte de chimion cate 1/2 lingurita de scortisoara si
coriandru macinate 2 linguri de miere zeama […]
8 Deserturi rapide
Deserturi rapide: Bascute cu stafide
Bascute cu stafide din: aluat foitaj, branza de vaci, stafide aurii, ou,
zahar vanilinat, galbenus, lapte. Ingrediente: un pachet aluat foitaj
250 g branza de vaci 200 g stafide aurii… Read more » Rulada cu crema si
nuci Rulada cu crema si nuci din: oua, faina, nuci, zahar, coaja,
zahar, […]
Chiftele de orez cu parmezan si mozzarella
Chiftele de orez cu parmezan si
mozzarella din: ulei de masline, ceapa, suc de rosii, supa de legume,
usturoi, orez arborio, vin alb, parmezan, unt, busuioc, mozzarella,
faina, sare, oua, pesmet, ulei, rucola. Ingrediente: 1 lingura ulei de
masline 1 ceapa, tocata 500ml de suc de rosii 850ml supa de legume 1
catel de usturoi, […]
Sos de cafea cu usturoi
Sos de cafea cu usturoi din: otet
balsamic, piper, chilli, pudra usturoi, pudra ceapa, zahar brun, cafea,
ketchup, sos de soia. Ingrediente: 1 si 1/2 linguri otet balsamic 1 si
1/2 lingurita piper 1 lingurita pudra chilli 1 lingurita pudra usturoi 1
lingurita pudra ceapa 2 linguri zahar brun 240ml cafea 200g ketchup 1
si […]
Reteta zilei: Paine picanta cu branza
Paine picanta cu branza din: drojdie
uscata, zahar, apa calda, faina, ardei iute, sare, ou, sos de ardei
iute, lapte, branza cheddar, branza, parmezan, seminte de susan.
Ingrediente: 2 pliculete drojdie uscata 1 lingurita de zahar 1 cana de
apa calda 4 cani faina plus 1/2 cana de faina 3 ardei jalapeno, tocat 1
3/4 […]
3 Salate usoare
Salate usoare: Salata de conopida cu
masline si capere Salata de conopida cu masline si capere din: conopida,
ou, ceapa verde, tulpina de telina, ardei gras, masline, capere,
salata, ciuperci, usturoi, sare, piper, otet de vin, mustar de dijon,…
Read more » Reteta zilei: Salata de cruditati cu pui in tortilla Salata
de cruditati cu […]
Frigarui cu carnati, cartofi si ardei kapia
Frigarui cu carnati, cartofi si ardei
kapia din: cartofi, ardei kapia, carnati picanti, rozmarin, ulei de
masline, sare, piper. Ingrediente: 750g de cartofi 2 ardei kapia 12
carnati picanti 1 legatura de rozmarin putin ulei de masline sare, piper
Mod de preparare: Inmoaie 8 frigari de lemn in apa timp de circa
20 […]
7 Deserturi rapide
Deserturi rapide: Checuri cu banane si
scortisoara Checuri cu banane si scortisoara din: faina, praf de copt,
sare, scortisoara, banane, oua, zahar, ulei, lapte batut. Ingrediente:
380 g faina 2 lingurite praf de copt 1/4 lingurita sare… Read more »
Sufleu dulce cu mere şi mac Sufleu dulce cu mere şi mac din: lapte,
fidea, […]
Pizza cu somon afumat si mozzarella
Pizza cu somon afumat si mozzarella din:
faina, drojdie uscata, sare, ulei de masline, rucola, macris, busuioc,
ghiveci de legume, branza de capra, castraveciori murati, rosii, capere,
ceapa verde, hasmatuchi, somon afumat, mozzarella, sunca. Ingrediente:
350 g faina 1/2 plic drojdie uscata 1 lingurita sare 3 linguri ulei de
masline 1 legatura ruccola 1 legatura […]
Salata de pepene cu miere
Salata de pepene cu mere din: pepene,
piper, ulei de masline, paprika, miere, otet balsamic alb, busuioc,
prosciutto. Ingrediente: 1/2 lingurita piper negru proaspat macinat
pepene taiat cubulete 80ml ulei de masline 1/8 lingurita paprika 2
lingurite miere 3 linguri otet balsamic alb 1 lingura busuioc proaspat,
maruntit 100 g prosciutto taiat felii subtiri […]
Reteta zilei: Desert cu crema de branza si afine
Desert cu crema de branza si afine din:
unt, oua, lapte, esenta de vanilie, nucsoara, zahar, scortisoara, paine,
crema de branza, afine. Ingrediente: 2 linguri de unt 2 oua, batute 2
linguri de lapte 1/2 lingurita esenta de vanilie 1 varf de cutit de
nucsoara 1/3 cana de zahar 2 lingurite de scortisoara 8 felii […]
2 Salate usoare
Salate usoare: Salata de cartofi cu
ridiche neagra Salata de cartofi cu ridiche neagra din: cartofi rosii,
usturoi, ridiche neagra, otet de mere, ulei de masline, paprika,
arpagic, paturnjel, nuci, sare de mare, piper. Ingrediente: jumatate de
kilogram… Read more » Salata de pere cu smochine Salata de pere cu
smochine din: para, smochine, mozzarella, […]
6 Deserturi rapide
Deserturi rapide: Briose cu fructe si
scortisoara Briose cu fructe si scortisoara din: oua, zahar tos,
stafide, fructe confiate, migdale, ceapa de menta, ulei, lapte dulce,
faina, sare, praf de copt, zahar pudra, scortisoara. Ingrediente: 3 oua…
Read more » Batoane cu afine si stafide Batoane cu afine si stafide
din: unt, oua, zahar tos, […]
Salata de quinoa cu creveti
Salata de quinoa cu creveti din: quinoa,
supa de legume, creveti, sos de soia, pasta miso, amestec de legume,
branza de capra. Ingrediente: 200 g quinoa 1 l supa de legume 200 g
creveti decojiti sos de soia 1 lingurita pasta miso 400 g amestec de
legume congelate sau din conserva (sfecla rosie, morcovi, boabe […]
Oua de ciocolata umplute cu crema
Oua de ciocolata umplute cu crema din:
oua de ciocolata, frisca, zahar vanilat, capsuni, zahar pudra, rom alb.
Ingrediente: 4 oua mari de ciocolata 200 ml frisca 1 plic zahar vanilat
12 capsuni zahar pudra 4 linguri rom alb Mod de preparare: Se bate
frisca impreuna cu zaharul pudra si zaharul vanilat. Se […]
Drob cu cartofi
Drob cu cartofi din: cartofi, fasole cu
chili, ceapa, usturoi, ulei, ficat de miel, pulpa de miel, rosii
decojite, piper, sare, chimen, unt, nucsoara. Ingrediente: 1 kg cartofi
250 g boabe de fasole cu chili 1 ceapa 2 catei de usturoi 2 linguri
ulei 300 g ficat de miel 300 g pulpa de miel 400 […]
Salate usoare
Salate usoare: Salata de morcovi cu
sfecla Salata de morcovi cu sfecla din: sfecla, morcovi, telina, coaja
de portocala, suc de portocala, coaja de lamaie, ulei de masline, mustar
de dijon, sirop de artar, ghimbir, sare, piper.… Read more » Salata
Nicoise cu busuioc Salata Nicoise cu busuioc din: rosii, usturoi, sare,
piper, castravete, ceapa […]
Prajitura cu capsuni si ananas
Prajitura cu capsuni si ananas din: oua,
zahar, faina, amidon, praf de copt, sirop de capsuni, crema de branza de
vaci, gem de caise, gem de capsuni, fructe de mango, ananas, frisca.
Ingrediente: 4 oua 150 g zahar 100 g faina 80 g amidon 1 lingurita praf
de copt 100 ml sirop de capsuni 1 […]
Tocanita de ardei copt cu file de merluciu prajit
Tocanita de ardei copt cu file de
merluciu prajit din: ardei gras rosu, ardei gras galben, ulei de
masline, ceapa, usturoi, cimbru, miere, otet de vin rosu, paprika,
masline, faina, merluciu. Ingrediente: 3 ardei rosii 3 ardei galbeni 6
linguri ulei de masline 1 ceapa, feliata subtire 2 catei de usturoi,
tocat 4 fire de […]
Desert cu gem
Desert cu gem din: faina, unt,
galbenusuri, zahar vanilat, drojdie, zahar, lapte, sare, nuci, albusuri,
gem de prune. Ingrediente: 500 g faina 150 g unt 3 galbenusuri 2
plicuri zahar vanilat 21 g drodie 1 lingura zahar 150 ml lapte sare
Umplutura: 200 g nuci macinate 3 albusuri 100 g zahar 200 g gem de […]
5 Deserturi rapide
Deserturi rapide: Tarta cu mere, branza
de vaci si coaja de lamaie O reteta delicioasa de tarta cu: unt, zahar,
zahar vanilat, sare, ou, faina, praf de copt, rom, mere, suc de lamaie,
branza de vaci, praf de budinca de vanilie, ulei,… Read more » Tartă cu
branza de vaci, mandarine si coacaze rosii O […]
Linte cu garam masala si castraveciori murati
Linte cu garam masala si castraveciori
murati din: linte rosie, supa de legume, garam masala, albusuri fierte,
ulei de masline, castraveciori murati, seminte de dovleac, sare, otet de
mere. Ingrediente: 160 g linte rosie 600 ml supa de legume 1 linguria
garam masala 200 g albusuri fierte 2 linguri ulei de masline 200 g
castraveciori murati […]
Reteta zilei: Chutney de morcovi
Chutney de morcovi din: ulei, ardei iute,
seminte de coriandru, morcovi, nuca de cocos, arahide, usturoi, sare,
apa, seminte de mustar. Ingrediente: 1 lingurita ulei 3 ardei iuti 2
lingurite seminte de coriandru 1 cana morcovi, feliati 2-3 linguri nuca
de cocos 1-2 linguri arahide 1 catel usturoi sare, dupa gust 1/2 cana
apa Ingrediente […]
Taitei de orez cu pui si legume
Taitei de orez cu pui si legume din:
lamaie, pudra de curry, conopida, piept de pui, ceapa verde, varza alba,
ardei iute, taitei de orez, creveti, sos de soia, zahar, coriandru.
Ingrediente: zeama de la 1/2 lamaie 2 linguri pudra de curry 300g
buchetele de conopida lOOg piept de pui fara piele, taiat cuburi lOOg
[…]
Salata de naut cu mozzarella
Salata de naut cu mozzarella din:
morcovi, varza de bruxelles, usturoi, ulei de masline, cimbru, oregano,
suc de lamaie, mozzarella, naut, seminte de floarea-soarelui, iaurt,
sare, piper. Ingrediente: 3 morcovi 200 g varza de Bruxelles 2 catei de
usturoi 2 linguri ulei de masline 2 fire cimbru cateva fire de oregano 2
linguri suc de […]
Melci cu iaurt si gem de caise
Melci cu iaurt si gem de caise din: ou,
zahar, zahar vanilat, esenta de vanilie, iaurt, unt, faina, praf de
copt, martipan, migdale, gem de caise. Ingrediente: 1 ou 50 g zahar 1
plic zahar vanilat 3 picaturi esenta de vanilie 100 g iaurt 150 g unt
225 g faina 1 lingurita praf de copt 200g […]
Tarta cu banane si frisca
Tarta cu banane si frisca din: faina,
zahar, margarina, frisca, banane, suc de lamaie, nuci, ciocolata neagra.
Ingrediente blat: 250 g faina 50 g zahar 125 g margarina Umplutura:
125 g zahar 550 ml frisca 3 banane 4 linguri suc de lamaie nuci pecan
ciocolata neagra rasa Mod de preparare: Se amesteca faina cu […]
Salata cu dressing de iaurt
Salata cu dressing de iaurt din: iaurt,
sos de menta, otet de vin alb, salata. Ingrediente: 150ml de iaurt 2
linguri sos de menta 1 lingura de otet din vin alb 1 salata Mod de
preparare: Amesteca iaurtul, sosul de menta si otetul cu 2 linguri de
ap. Acoper dressingul ai tine-l […]
4 Deserturi rapide
Deserturi rapide: Reteta zilei: Briose cu
mere si aroma de scortisoara Briose cu mere si aroma de scortisoara
din: unt, zahar, zahar brun, ou, iaurt, faina de grau, praf de copt,
bicarbonat de sodiu, sare, scortisoara, nucsoara, cuisoare, mere.
Ingrediente: 1/2… Read more » Reteta zilei: Briose cu aroma de
scortisoara Briose cu aroma de […]
Reteta zilei: Paste cu carnati si sos de rosii
Reteta zilei: Paste cu carnati si sos de
rosii din: carnati, usturoi, rosii uscate, bere, rozmarin, salvie, piper
cayenne, ardei iute, boia de ardei, salata creata, smantana, paste,
parmezan, suc de lamaie, busuioc. Ingrediente: 2-3 carnati, doar carnea 3
catei de usturoi, tocat 10-13 rosii uscate la soare, felii subtiri 1/4
ceasca de bere 1 crenguta […]
Porumb la gratar cu pasta de ardei iute
Porumb la gratar cu pasta de ardei iute
din: unt, miere, ketchup, usturoi, pasta de ardei iute, porumb, sare,
piper. Ingrediente: 100gr unt, la temperatura camerei 1 lingura miere 1
lingura ketchup 2 catei de usturoi, zdrobit 2 linguri pasta de ardei
iute 6 stiuleti de porumb sare si piper Mod de preparare: Intr-un bol
[…]
Gulii cu usturoi si smantana
Gulii cu usturoi si smantana din: gulii,
unt, usturoi, sare, concentrat de legume, amestec de legume, smantana,
curcuma, patrunjel, piper. Ingrediente: 4 gulii mari 2 linguri unt 4
catei de usturoi 1 sare 1 cub concetrat de legume 1 lingura amestec de
legume deshidratate 100 ml smantana 2 lingurite curcuma 1 mana patrunjel
tocat piper […]
Lichior de capsuni
Lichior de capsuni din: capsuni, alcool,
zahar, apa, coniac. Ingrediente: 2 kg capsuni bine coapte 2 l alcool de
80 grade 1 kg zahar 1 1/2 l apa 1/2 l coniac Mod de preparare: Pui
căpşunile într-o strecurătoare şi le treci prin jet de apă rece. După ce
s-au scurs bine, pui fructele […]
Pulpe de pui cu sos de vin rosu
Pulpe de pui cu sos de vin rosu din:
pulpe de pui, vin rosu, ulei de masline, portocale, usturoi, oregano,
sare, piper. Ingrediente: 12 pulpe de pui cu os, fara piele 250ml de
vin rosu 3 linguri ulei de masline 3 portocale, coaja rasa si zeama de
la 1, celelalte 2 taiate in jumatati 4 […]
Compot aromat de rubarba
Compot aromat de rubarbă din: vin rosu,
zahar, coaja de portocala, coaja de lamaie, sare, rubarba. Ingrediente: 2
cani vin rosu 2 cani zahar cate 1 lingurita coaja rasa de portocala si
de lamaie 1 praf de cutit de sare 6 tulpini tinere de rubarba Mod de
preparare: Pii într-o cratiţă mare vinul, […]
Supa cu cartofi dulci si smantana
Supa cu cartofi dulci si smantana din:
ulei, ceapa, pasta de ardei iute, supa de legume, cartofi dulci,
smantana, coriandru, chifle. Ingrediente: 1 lingura de ulei 1 ceapa,
tocata 1 lingurita pasta de ardei iute 1,2 litri supa de legume 750g de
cartofi dulci, curatati de coaja si dati pe razatoare smantana pentru
gatit frunze de […]
3 Deserturi rapide
Deserturi rapide: Reteta zilei: Inghetata
cu capsuni Inghetata cu capsuni din: capsuni, zahar, vodca, suc de
lamaie, iaurt. Ingrediente: 1 kg capsuni, tocate 3/4 cana de zahar 1
lingura de vodca 1 1/2 lingurite de suc proaspat… Read more » Reteta
zilei: Prajitura cu mere, vanilie si rom Prajitura cu mere, vanilie si
rom din: […]
Reteta zilei: Tocanita picanta de miel
Tocanita picanta de miel din: faina,
miel, ulei de masline,ceapa rosie, usturoi, telina, vin, supa de vita,
rosii, rozmarin, morcovi, cartofi dulci, boia dulce, boia iute, piper
cayenne, praz. Ingrediente: 2 linguri de faina 1 kg carne de miel,
cuburi 2 linguri ulei de masline 1/2 ceapa rosie, cuburi 2 catei de
usturoi, tocat 2 […]
Sandwich cu dovlecei la gratar
Sandwich cu dovlecei la gratar din:
dovlecel, ulei de masline, ciabatta, usturoi, coaja si zeama de lamaie,
branza de capra, busuioc, salata. Ingrediente: 1 dovlecel, injumatatit,
taiat felii subtiri pe lungime 2 linguri ulei de masline 1 paine
ciabatta, rupta in două si taiata in jumatati 1 catel de usturoi, taiat
pe jumatate coaja rasa […]
Compot de caise cu visinată
Compot de caise cu visinată din: caise,
zahar, apa, visinata. Ingrediente: 1 1/2 kg caise 200 g zahar 1 l apa
100 ml visinata Mod de preparare: Speli fructele, le tai în jumătăţi
şi le scoţi sâmbu-rii. Spargi jumătate dintre sâmburi si cureţi miezul
de pe pieliţă. Pui în vişinată miezul sâmburilor decojiţi. […]
Sufleu de gulii cu smantana si cascaval
Sufleu de gulii cu smantana si cascaval
din: gulii, unt, boia dulce, sare, bacon, smantana, cascaval.
Ingrediente: 6 gulii 40 g unt 1 lingurita boia dulce sare 150 g bacon
300 ml smantana dulce grasa 100 g cascaval ras Mod de preparare: Se
curăţă gulia şi se îndepărtează părţile lemnoase; se spală şi se […]
2 Deserturi rapide
Deserturi rapide: Pudding cu frisca,
afine si zmeura Pudding cu frisca, afine si zmeura din: zahar tos,
albusuri, esent de vanilie, colorant alimentar, frisca, afine, zmeura.
Ingrediente: 180 g zahar tos 3 albusuri 1/4 lingurita esenta de vanilie…
Read more » Bezele cu frisca si zmeura Bezele cu frisca si zmeura din:
zmeura, otet, albusuri, […]
Hummus cu aroma de lamaie
Hummus cu aroma de lamaie din: hummus,
coaja si zeama de lamaie, ulei de masline, pasta de ardei iute, seminte
de pin, coriandru, patrunjel, lipii, castravete, ridichi. Ingrediente:
400 gr hummus gata preparat coaja si zeama de la 1 lamaie 1 lingura ulei
de masline 2 linguri pasta de ardei iute 4 linguri seminte de […]
Rucola cu parmezan si pastrama
Rucola cu parmezan si pastrama din: sare,
piper, otet, coaja de lamaie, suc de lamaie, ulei de masline,
galbenusuri, cimbru, usturoi, parmezan, andiva, rucola, radicchio,
pastrama de vita. Ingrediente: sare piper otet balsamic coaja si sucul
de la o lamaie 50 ml ulei de masline 200ml ulei 2 galbenusuri 12 fire
cimbru 25 g usturoi […]
Reteta zilei: Piept de pui in crusta de pesmet cu miere
Piept de pui in crusta de pesmet cu miere
din: piept de pui, mustar dijon, miere, pesmet, praf de usturoi, cimbru
uscat, salvie, chimen, boia de ardei, ulei de masline, sare, piper.
Ingrediente: 2 piepti de pui, taiat fiecare pe jumatate 2 linguri de
mustar dijon 2 ½ lingurite de miere ½ ceasca pesmet 1 […]
Slabeste rapid
Iti propunem un regim de urgenta. Iti
poti numara caloriile consumate, este bogat in proteine, fibre
alimentare si sarac in lipide. Organismul nu trebuie sa sufere vreun
dezechilibru. Fierace etapa este minutios gandita, astfel Incat corpul
tau se va obisnui cu un regim caloric scazut. Prima etapa (1200-1300 de
calorii) Mic dejun: o ceasca de […]
Deserturi rapide
Deserturi rapide: Orez cu lapte de cocos
si capsuni Orez cu lapte de cocos si capsuni din: orez, lapte de cocos,
miere, capsuni. Ingrediente: 150 g orez negru 1 cutie (400 ml) lapte de
cocos 2-3 linguri miere sau… Read more » Chec cu aroma de portocala Chec
cu aroma de portocala din: ulei de […]
Supa de gulii cu branza si cascaval
Supa de gulii cu branza si cascaval din:
gulii, ceapa, unt, supa de pasae, gris, branza topita, sare, piper,
patrunjel, ou, smantana, paine, cascaval, ardei iute. Ingrediente: 3
gulii 1 ceapa 1 lingura unt 1000 ml supa de pasare 1-2 linguri gris 80 g
branza topita sare piper 2 linguri patrunjel tocat 1 ou 2 […]
Tarta crocanta cu rosii
Tarta crocanta cu rosii din: aluat de
foi, rosii, ulei de masline, mozzarella, sare, piper, otet aromat,
oregano, busuioc. Ingrediente: 300 g aluat de foi 700 g rosii 3 linguri
ulei de masline 300 g mozzarella sare piper 1 lingura otet aromat 1/2
lingurita oregano 2 linguri busuioc tocat Mod de preparare: Se asaza
[…]
Dulceata de flori de salcam cu vanilie
Dulceata de flori de salcam cu
vanilie din: apa, zahar, zeama de lamaie, coaja de lamaie, flori de
salcam, zahar vanilinat. Ingrediente: 1 l apa 500 g zahar zeama si coaja
de la 1/2 lamaie 2 farfurii pline cu varf flori de salcam proaspat
culese optional, 1 plic zahar vanilinat sau 1/2 baton de vanilie […]
Aripioare la gratar
Aripioare la gratar din: aripioare, suc
de lamaie, suc de mere, praf de usturoi, piper, ceapa, sos de gratar.
Ingrediente: 12 aripioare sucul unei lamai verzi o cana suc de mere o
lingurita praf de usturoi o lingurita piper o ceapa sos de gratar
amestecat cu miere Mod de preparare: Se prepară marinata, pentru […]
Piept de pui cu parmezan si verdeata
Piept de pui cu parmezan si verdeata din:
piper, piept de pui, sare, patrunjel, pesmet, parmezan, usturoi, unt.
Ingrediente: un praf de piper 900g piept de pui taiat in bucatele 1/2
lingurita sare 2 linguri patrunjel tocat 60g pesmet 100 g parmezan ras 1
catel usturoi 115 g unt topit Mod de preparare: Incinge […]
Prajitura cu vanilie si capsuni
Prajitura cu vanilie si capsuni din: oua,
zahar pudra, zahar vanilinat, faina, sare, mascarpone, galbenusuri,
esenta de vanilie, capsuni, fulgi de ciocolata, jeleu, zahar tos.
Ingrediente: pentru blat: 8 oua cate 8 linguri unt si zahar pudra 1 plic
zahar vanilinat 6 linguri faina 1 parf de sare pentru crema si decor:
400 g mascarpone […]
Reteta zilei: Vinete coapte cu dressing de sos tahini
Vinete coapte cu dressing de sos tahini
din: vanata, ulei de masline, coriandru, patrunjel, pasta tahini, apa,
suc de lamaie, praf de usturoi, chimen, piper cayenne, sare.
Ingrediente: 1 vanata mare, taiata felii 2 linguri ulei de masline
coriandru sau patrunjel Ingrediente dressing: 3 linguri de pasta tahini 3
linguri de apa 2 linguri suc […]
Supa de mazare cu seminte de pin
Supa de mazare cu seminte de pin din: sos
pesto, seminte de pin, suc de lamaie, sare, ceapa verde, mazare, apa.
Ingrediente: 4 linguri sos pesto 2 linguri seminte de pin 1/2 lingurita
suc lamaie 1/2 lingurita sare 2 cepe verzi 375 g mazare congelata 750ml
apa Mod de preparare: Pune apa la fiert. […]
Limba de porc inabusita
Limba de porc inabusita: limba de porc,
ceapa, bulion, vin, ulei, sare, piper, cartofi. Ingrediente: 2 bucăţi
limbă de porc 2 cepe 1 lingură bulion 1 ceaşcă vin 2 linguri ulei sare
piper cartofi Mod de preparare: Speli bucăţile de limbă şi le fierbi
în clocot 7 minute. Le scoţi din apă şi le […]
Pulpe gătite in stil vanătoresc
Pulpe gătite în stil vânătoresc: pulpe de
pui, ceapa, rosii, vin alb, ciuperci, ulei, usturoi, sare, piper,
oregano, cimbru. Ingrediente: 4 pulpe fragede 100 g ceapă 100 g roşii
100 ml vin alb 200 g ciuperci 70 ml ulei 3 căţei de usturoi sare piper
oregano cimbru Mod de preparare: Pulpele pregătite le pui […]
Peste in sos de vin alb
Peste în sos de vin alb: peste, zeama de
lamaie, rosie, arpacic, patrunjel, ciuperci, ulei, vin alb, sare.
Ingrediente: 4 bucăţi de peşte 1 lingură zeamă de lămâie 1 roşie 3 fire
de arpagic pătrunjel 100 g ciuperci mici 3 linguri ulei 1 pahar de vin
alb sare Mod de preparare: Bucăţile de peşte […]
Reteta zilei: Chec cu fructe uscate si seminte de chimen
Chec cu fructe uscate si seminte de
chimen din: faina, zahar, praf de copt, sare, bicarbonat, unt, stafide,
seminte de chimen, lapte batut, ou, zahar pudra. Ingrediente: 5 cesti
faina 3/4 cana de zahar 2 lingurite praf de copt 1 1/2 lingurite sare 1
lingurita bicarbonat de sodiu 1 baton unt 2 1/2 cani de […]
Pulpe de pui cu condimente
Pulpe de pui cu condimente din: ulei de
masline, ceapa verde, sare, turmeric, scortisoara, ghimbir, seminte de
coriandru, ceapa rosie, pulpe de pui, coriandru. Ingrediente: 2 linguri
ulei de masline 2 cepe verzi tocate 1 lingurita sare 1/4 lingurita
turmeric 1/2 lingurita scortisoara 1/2 lingurita ghimbir pudra 1
lingurita seminte coriandru 1/2 lingurita chimion 1 […]
Dieta de slabire rapida
Dinte multele diete de slabire, iata o
dieta pentru cele care vor sa scape de acele 2 – 3 kilograme care le dau
atita bataie de cap. Dieta de slabire rapida este simpla, poti minca
alimente gustoase, nu trebuie sa o tii la nesfirsit (durata maxima e de 5
zile) si, nu in ultimul rind, […]
10 Retete culinare rapide
Retete culinare rapide: Reteta zilei:
Salata picanta de rosii cu ceapa si coriandru Salata picanta de rosii cu
ceapa si coriandru din: rosii, ceapa, ardei iute, coriandru, sare,
piper, limeta. Ingrediente: 3 rosii, cubulete 1 ceasca ceapa, tocata 2
ardei iuti, tocati… Read more » Reteta zilei: Tocanita de porc cu
legume Tocanita de […]
Plăcintă gustoasa cu varză acra
Plăcintă cu varză: faina, drojdie, zahar,
ulei, apa, sare, varza acra, ou, piper. Ingrediente aluat: 500 g făină
20 g drojdie 1 linguriţă zahăr 100 ml ulei 100 ml apă sare Ingrediente
umplutura: 500 g varză acră 1 gălbenuş ulei piper Mod de preparare:
Dizolvi drojdia în apă călduţă, la care adaugi zahăr şi sate. […]
Orez cu lapte de cocos si capsuni
Orez cu lapte de cocos si capsuni din:
orez, lapte de cocos, miere, capsuni. Ingrediente: 150 g orez negru 1
cutie (400 ml) lapte de cocos 2-3 linguri miere sau dupa gust 250-300 g
capsuni Mod de preparare: Alegi orezul negru si il speli in mai multe
ape, dupa care il pui intr-un bol […]
Pulpe de pui cu verdeata si usturoi
Pulpe de pui cu verdeata si usturoi din:
usturoi, frunze de dafin, apa, piper, sos de soia, otet de mere, ulei de
masline, usturoi pudra, piper, sare, pulpe de pui, ceapa verde.
Ingrediente: 5 catei usturoi tocati marunt 3 frunze dafin 120ml apa 2
lingurite piper boabe 120 ml sos de soia 120 ml otet […]
Orez cu ciuperci la cuptor
Orez cu ciuperci la cuptor: ciuperci,
ceapa, ardei gras, orez, ulei, sare, piper, boia de ardei dulce,
patrunjel, apa. Ingrediente: 250 g ciuperci 1 ceapă 1/2 ardei gras sau 1
linguriţă pastă de ardei 1 cană orez 4-5 linguri ulei sare piper boia
de ardei dulce câteva frunze de pătrunjel 2,5-3 căni apă Mod […]
Ruladă din piept de pui cu omletă
Ruladă din piept de pui cu omleta: piept
de pui, oua, sunca, ardei rosu, sare, piper, ulei. Ingrediente: 1 piept
de pui 2 ouă 2 feliuţe şuncă presată 1 ardei roşu (gogoşar) sare piper
ulei Mod de preparare: Feliezi pieptul de pui şi îl baţi cu citffcanul
de şniţele. Il condimentezi cu sare şi […]
Macrou cu mamaligă
Macrou înăbuşit, cu mămăligă: macrou,
ulei, vin alb, lamaie, sare, piper. Ingrediente: 800 g macrou 30 ml ulei
200 ml vin alb 1 lămâie sare piper Mod de preparare: Cureţi
peştele, îl speli şi îl ştergi. Tai peştele în junatate. Incingi într-o
tigaie mare uleiul şi adaugi vinul şi zeama de lămâie. […]
Salata de cuscus cu rosii si castravete
Salata de cuscus cu rosii si castravete
din: cuscus, rosii, castravete, patrunjel, suc de lamaie, ulei, sare.
Ingrediente: o cutie mica cuscus 10 rosii cherry un castravete de sera
patrunjel sucul unei lamai 2 linguri ulei sare Mod de preparare: Se
prepară cuscusul asa cum scrie pe pachet si se lasă să se răcească […]
9 Retete culinare rapide
Retete culinare rapide: Reteta zilei:
Curcan in sos de soia si whiski Curcan in sos de soia si whiski din:
piept de curcan, ulei de masline, usturoi, lamaie, cuisoare, sare,
scortisoara, piper alb, praf de ceapa, ardei iute, condimente pentru
carne de… Read more » Reteta zilei: Salata de paste cu rucola si iaurt
Salata […]
Peste pe pat de cartofi
Peste pe pat de cartofi din: cartofi,
peste, suc de lamaie, ulei, patrunjel, sare. Ingrediente: 8 cartofi 4
pesti mici sucul a doua lamai 2 linguri ulei o legatura patrunjel sare
Mod de preparare: Cartofii se curăţă de coajă, se spală bine si apoi
se pun la fiert în apă cu sare. După […]
Reteta zilei: Quinoa cu legume
Quinoa cu legume din: ulei, seminte de
chimen, pasta de ghimbir cu usturoi, morcovi, fasole, porumb, sos de
soia, sos de ardei iute, piper, sare, coriandru, quinoa. Ingrediente: 2
lingurite ulei 1/4 lingurita seminte de chimen 1 lingurita pasta de
ghimbir cu usturoi 1/2 cana morcovi, tocati 1/2 cana fasole, tocata 1
cana porumb, taiat […]
Chec cu aroma de portocala
Chec cu aroma de portocala din: ulei de
floarea soarelui, zahar, lapte, esenta de vanilie, oua, faina, cacao,
coaja de portocala, praf de copt. Ingrediente: 250 ml ulei de floarea
soarelui 250 g zahar 100 ml lapte esenta de vanilie 4 oua 300 g faina 50
g cacao coaja de la jumatate de portocala 1 […]
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu