Gofre cu cereale si sos de mere si zmeură

Gofre cu cereale si sos de mere si zmeură

O reteta de gofre cu cereala si sos de mere si zmeura din: seminte de in, faina integrala, faina de hrisca, faina alba, zahar brun, praf de copt, ou, lapte batut, albusuri, suc de mere, mere, esenta de vanilie si zmeura. Uleiul din seminţe de in este o sursă importantă de acizi graşi Omega-3, care contri­buie la reducerea riscului în cazul bolilor cardiovasculare şi al accidentelor cerebrale. Pentru ca uleiul de in şi fibrele să poată fi asimilate de organism, seminţele trebuie să fie măcinate.

Retete, Reteta zilei, Retete Ciorbe, Retete Supe, Retete Salate, Retete Paste, Retete Pizza, Retete Peste, Retete Vita, Retete Vitel, Retete Porc, Retete Pui, Retete Oaie, Retete Miel, Retete Berbec, Retete de post, Desert, Diete